Каравай на вашу голову — психология осознанности

Что понять по статистике

Аудитория канала — 46 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

Вопросы о канале Каравай на вашу голову

О чём канал Каравай на вашу голову?

Канал посвящен психологии осознанности и саморазвитию через анализ мышления и эмоций. Автор разбирает когнитивные искажения, социальные страхи и вопросы принятия себя с опорой на рефлексию и практику внимания. Публикации помогут лучше понимать свои реакции и выстраивать более осознанное отношение к себе и жизни.

Сколько подписчиков у канала Каравай на вашу голову?

На канал подписаны 46 человек, средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров.

Последние посты канала Каравай на вашу голову

• 25.08.2026 — Учеба как дыхание: от автоматизма к осознанности Для меня без ученичества жизнь становится медленным угасанием. В детстве нашему ученичеству способствует влияние внутренних (биологических) механизмов и внешних (социальных) стимулов. Но с возрастом естественная тяга к познанию ча (45 просмотров)
• 15.08.2026 — Между клеткой жалости и ключом сострадания. Обратим эти переживания к себе. В чем разница? Что помогает человеку пройти любую ситуацию, а что лишь следствие эгоцентризма? Жалость к себе похожа на сладкий яд: она вроде как согревает, но парализует. Сострадание же или сочувствие — (50 просмотров)
• 30.07.2026 — Лингвистический фасад как экзистенциальная ловушка. Человек выражается общепринятыми красивыми понятиями, но не раскрывает реальное содержание в глубине самого себя. Что для него стоит за этим на самом деле? Чем он живет действительно? Или это просто прикрытие пустоты внутри, зам (55 просмотров)
• 23.06.2026 — Когда навыки и привычки превращаются в часть нашей личности, происходит часто следующее: - игнорируем собственные навыки, списывая их на «естественное состояние»; - мы не замечаем собственные искажения, считая их нормой. Проследить путь от «новичка» до «мастера» можно примерно (67 просмотров)
• 15.06.2026 — Какая еще особенность мышления нам порой мешает? В продолжение темы. Есть у нас сокращенные мыслительные пути, которые нам помогают принять решения быстро, за счет автоматической обработки информации в мозгу. Но часто такие суждения ведут нас к ошибочным выводам. Теперь разбере (46 просмотров)
• 08.06.2026 — Что делать со страхом? Социальные и метафизические страхи — это то, с чем человек сталкивается постоянно. Я не буду в посте затрагивать страх биологический (когда есть реальная угроза жизни и здоровью), а также фобии. Основные социальные страхи: - Боязнь оказаться в центре вним (43 просмотров)
• 26.05.2026 — Мы там, где наше внимание. Недавно, находясь за рулём, я заметила сходство между распределением внимания при вождении и в повседневной жизни. В вождении это выглядит более очевидным и естественным, особенно после долгой практики, а вот в жизни для многих это не так. Водители ме (48 просмотров)
• 25.04.2026 — Что мешает решить проблему? У человека есть интересные склонности в мышлении (когнитивные эффекты) — предубеждение подтверждения и ригидность. Зачастую человек не замечает за собой, что именно эти когнитивные искажения порой мешают ему решить проблему. Зато эти склонности мы пер (77 просмотров)