Йога. Древние практики — йога для начинающих

Что понять по статистике

Аудитория канала — 4 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+33,3%).

Вопросы о канале Йога. Древние практики

О чём канал Йога. Древние практики?

Канал о йоге, медитации и древних практиках, ориентированный на новичков и тех, кто хочет углубить знания. Здесь обсуждаются виды йоги, техники дыхания и методы снятия стресса. В описании упомянута тема — йога для начинающих — как отправная точка на пути к гармонии тела и ума.

Сколько подписчиков у канала Йога. Древние практики?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров.

Последние посты канала Йога. Древние практики

• 17.08.2026 — Всем привет! Я хорошо отдохнула и снова готова вести для вас йогу. 🤗 🕗 Напоминаю, что по понедельникам у нас часовые занятия, а по четвергам полуторачасовые. В ближайший четверг во второй половине практики планирую провести йога-нидру (для тех, кто не знаком с йога-нидрой, буд (6 просмотров)
• 15.05.2026 — Питание по-йоговски Пожалуйста, не следуйте рекомендациям из видео, если у вас есть медицинские противопоказания. 🙏🏻 Видео записывала некоторое время назад. Приятного и полезного просмотра! (43 просмотров)
• 15.05.2026 — Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами своей радостью 😍 не по теме йоги, но предмет смежный. Лишь некоторые знают, что я сейчас углубляюсь в новое направление - аюрведическая терапевтическая медитация - метод, с помощью которого можно решить насущные вопросы, которые беспо (31 просмотров)
• 15.05.2026 — Как снять стресс? Что практиковать при сильных негативных эмоциях? 🌟Медитация может не сработать при сильных эмоциях, т.к. эмоции могут захлёстывать настолько, что невозможно сосредоточиться. 🔣На помощь придут очистительные практики, асаны (чередуем напряжение и расслабление) (22 просмотров)
• 15.05.2026 — Путь йоги. Яма и Нияма ⛰Путь йоги — это величественное восхождение к вершинам собственного сознания, где каждый шаг — это танец между земным и духовным, между формой и пустотой. Это путешествие начинается не с физических практик, а с фундамента, заложенного в первых двух ступе (19 просмотров)
• 15.05.2026 — Давно (очень давно) я обещала написать про Viparitakarani ( випарита карани). Преждевременное старение, седина, проблемы со щитовидной железой, пищеварением – это лишь часть проблем, которые решаются данной практикой. 📖Описанию этой практики и её эффектов уделено довольно мног (19 просмотров)
• 15.05.2026 — Эффект привыкания🥱 Вчера затронули одну очень важную тему - эффект привыкания. 🧐 Многие из вас, наверное, замечали, что когда вы только начали заниматься йогой, эффекты от практики были как-будто бы ярче: расслабление интенсивнее, успокоение ума и снятие стресса глубже, удавалос (17 просмотров)
• 15.05.2026 — Капибара выполняет марджариасану с отведением ноги назад (15 просмотров)