Рецепты от мамы Алёны — домашние рецепты

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 12 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.7%.

За последнюю неделю опубликовано 14 постов.

Вопросы о канале Рецепты от мамы Алёны

О чём канал Рецепты от мамы Алёны?

Канал публикует домашние рецепты на завтрак, обед и ужин с подробными списками ингредиентов и пошаговыми инструкциями. Автор делает акцент на простые рецепты из обычных продуктов, понятные даже начинающим кулинарам. Подойдут идеи для тех, кто ищет рецепты на ужин и повседневные блюда для всей семьи, например котлеты с пюре, куриный суп и омлет.

Сколько подписчиков у канала Рецепты от мамы Алёны?

На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 12 просмотров.

Последние посты канала Рецепты от мамы Алёны

• 21.09.2026 — Завтрак Бутерброды с авокадо и яйцом пашот (15 минут) 🛒 Что потребуется для приготовления: Хлеб цельнозерновой — 2 куска Авокадо — 1 шт. Яйца — 2 шт. Лимонный сок Соль Перец Уксус для варки яиц 👩‍🍳 Пошаговая инструкция: 1. Доведите воду до кипения, добавьте ложку уксуса, аккур (2 просмотров)
• 20.09.2026 — Ужин Рыбные котлеты с овощным пюре (35 минут) 🛒 Что потребуется для приготовления: Филе рыбы — 500 г Лук — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Хлеб размоченный — 2 куска Брокколи/кабачок — 400 г Соль Перец 👩‍🍳 Пошаговая инструкция: 1. Измельчите рыбу с луком и хлебом в блендере, добавьте яйцо, (2 просмотров)
• 20.09.2026 — Обед Гороховый суп с копчёностями (60 минут) 🛒 Что потребуется для приготовления: Горох колотый — 1,5 стакана Копчёности — 300 г Картофель — 3 шт. Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Соль Перец 👩‍🍳 Пошаговая инструкция: 1. Замоченный заранее горох залейте водой, варите 30 минут после (4 просмотров)
• 20.09.2026 — Завтрак Сырники с бананом внутри (25 минут) 🛒 Что потребуется для приготовления: Творог — 400 г Яйцо — 1 шт. Мука — 4 ст. л. Сахар — 2 ст. л. Банан — 1 шт. Масло для жарки 👩‍🍳 Пошаговая инструкция: 1. Смешайте творог, яйцо, сахар и муку до однородного теста. 2. Нарежьте банан (6 просмотров)
• 19.09.2026 — Ужин Курица терияки с рисом (30 минут) 🛒 Что потребуется для приготовления: Куриное филе — 500 г Рис — 1 стакан Соевый соус — 4 ст. л. Мёд — 2 ст. л. Чеснок — 2 зубчика Имбирь — щепотка Кунжут для подачи 👩‍🍳 Пошаговая инструкция: 1. Отварите рис по инструкции на упаковке. 2. Н (9 просмотров)
• 19.09.2026 — Обед Борщ (90 минут) 🛒 Что потребуется для приготовления: Свёкла — 2 шт. Капуста — 300 г Картофель — 3 шт. Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Томатная паста — 2 ст. л. Мясо — 400 г Соль Перец Лавровый лист Зелень Сметана для подачи 👩‍🍳 Пошаговая инструкция: 1. Отварите мясо до готовн (10 просмотров)
• 19.09.2026 — Завтрак Гречневая каша с молоком (25 минут) 🛒 Что потребуется для приготовления: Гречка — 1 стакан Молоко — 2 стакана Вода — 1 стакан Масло сливочное Соль Сахар по вкусу 👩‍🍳 Пошаговая инструкция: 1. Промойте гречку, залейте водой, доведите до кипения. 2. Варите 10 минут на сла (10 просмотров)
• 19.09.2026 — Ужин Тушёная капуста с мясом (45 минут) 🛒 Что потребуется для приготовления: Капуста — 500 г Мясо (свинина или говядина) — 400 г Лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Томатная паста — 2 ст. л. Соль Перец Лавровый лист 👩‍🍳 Пошаговая инструкция: 1. Обжарьте мясо кусочками до румяной короч (11 просмотров)