Сбрось лишнее, а не нервы — похудение рецепты

Вопросы о канале Сбрось лишнее, а не нервы

О чём канал Сбрось лишнее, а не нервы?

Ищете рецепты для похудения? В этом канале автор делится простыми ПП-рецептами, например, шоколадной колбасой без сахара. Вы также найдёте советы нутрициолога и личную историю сброса 15 кг. Мотивация и юмор помогут не сорваться на пути к стройности.

Сколько подписчиков у канала Сбрось лишнее, а не нервы?

На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 8 просмотров.

Последние посты канала Сбрось лишнее, а не нервы

• 27.07.2026 — ПП шоколадная колбаса, с которой худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 305/5.5/22/23 Ингредиенты для печенья: ⠀ - яйцо 1 шт - молоко 50 мл - масло кокосовое 10 гр - мука рисовая 70 гр - мука овсяная 60 гр - разрыхлитель 5 гр - подсластитель 5 гр Выпекать при 180С 20 мин ⠀ (8 просмотров)
• 27.07.2026 — А дальше буду рассказывать вам о том, что знаю. Что работает, а что не очень. Хочу, чтобы был юмор и мотивация. Без этого никуда. В Максе уже можно писать комментарии. Будут вопросы, задавайте в комментариях. За плохое поведение буду удалять. Я за вежливость. Рада всем🫶 (8 просмотров)
• 27.07.2026 — (9 просмотров)
• 27.07.2026 — Без собственных результатов никому ничего не докажешь. Уже скидывала 15 кг. Вес слева - 82,6. Справа - 67,7.⬇️⬇️⬇️ (9 просмотров)
• 27.07.2026 — Добро пожаловать в канал! Меня зовут Наталья. Я мама и любящая жена. Я архитектор и очень люблю свою работу. Год назад отучилась по курсу "Основы нутрициологии" и получила диплом с присвоением квалификации "нутрициолог". В 2023 году я выбрала здоровье и компанию НЛ. Похудела на 1 (8 просмотров)
• 27.07.2026 — Сбрось лишнее, а не нервы! (7 просмотров)