Алена Сычевская / Сычевская_FM

Что понять по статистике

Аудитория канала — 82 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 86 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+1,2%).

Вопросы о канале Алена Сычевская / Сычевская_FM

О чём канал Алена Сычевская / Сычевская_FM?

Алена делится рецептами и практиками здорового питания, упражнениями и историями материнства.

Сколько подписчиков у канала Алена Сычевская / Сычевская_FM?

На канал подписаны 82 человек, средний охват поста за 30 дней — 86 просмотров.

Последние посты канала Алена Сычевская / Сычевская_FM

• 31.07.2026 — Второй год подряд получаю приглашение в экспертное жюри крупной wellness-премии. ❤️‍🔥 (21 просмотров)
• 29.07.2026 — Во благо! Рада делиться с вами 🤍 Всегда за то, чтобы еда была вкусная, простая и сбалансированная (50 просмотров)
• 29.07.2026 — Я добавляю вот такого цыпленка, еще есть индейка. Салат, оладьи, быстрая паста 🍝 даже суп. Размораживаю костный бульон и туда курицу и лапшу. Состав кристальный, отличный БЖУ. Беру на вб, а так же нашла у нас в магазине «Монетка» Perva Филе цыпленка в собственном соку 180 гр. (37 просмотров)
• 29.07.2026 — Быстро, вкусно, готовим! Ингредиенты на глаз, всё примерно один к одному. Оладушки: - кабачок - морковь - куриное филе (отварное или консерва с хорошим составом) - 1 яйцо - соль, чеснок, перец черный - мука (порция как на фото 1-2 ст ложки) Готовим: На терке морковь, каб (33 просмотров)
• 28.07.2026 — Такой сибирский урожай ждём в этом году 💚😍 Для меня это больше чем виноград, это память о дедушке. С него начались первые саженцы, которые перешли к маме, двоюродной сестре и когда мы купили свой дом - уже к нам. Дедушки с нами нет, но это память на долгие годы, невероятная … (39 просмотров)
• 27.07.2026 — Ножкой «эть» Когда перевалили за 37 недель уже чувствуешь себя в разы спокойнее, я вам так скажу )) Ну и когда планово с пониманием, тоже на душе гораздо легче. Смеюсь с мед.сестрами, что я как в санаторий раз в неделю приезжаю на пару дней уже 😁 Вообщем все идет по плану, р (45 просмотров)
• 18.07.2026 — И кратко почему это вообще важно ☝🏻 После родов тазовое дно проходит через значительную нагрузку и требует восстановления. Без целенаправленной работы это может приводить к ряду функциональных нарушений, которые часто проявляются не сразу, например: ⚪️Недержание мочи — при ка (110 просмотров)
• 18.07.2026 — И вот первый шаг к восстановлению после родов. Дада, задумываемся заранее ☝🏻 Как раз спустя примерно 2 месяца после планового КС начну восстанавливать бережно тазовое дно. Без спешки, без надрывов и гонки. Это первое упущение с моем стороны в первую беременность. Намерена ис (79 просмотров)