Семейный психолог Амина Стрилец — ретрит для души

Что понять по статистике

Аудитория канала — 158 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Семейный психолог Амина Стрилец

О чём канал Семейный психолог Амина Стрилец?

Канал семейного психолога Амины Стрилец предлагает практические советы по снижению стресса, восстановлению сна и эмоциональному балансу. В эфирах обсуждаются дыхательные техники, медитация и идеи отдыха, включая формат ретрит для души. Контент адресован взрослой аудитории, ищущей осознанные практики отдыха и восстановления после выгорания. Здесь важно говорить ответственно и без клинических обещаний, помогая понять, как организовать отдых и заботиться о психическом здоровье.

Сколько подписчиков у канала Семейный психолог Амина Стрилец?

На канал подписаны 158 человек, средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров.

Последние посты канала Семейный психолог Амина Стрилец

• 23.09.2026 — Ваш мозг перегрелся? Пора на перезагрузку. Мальдивы ждут. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что даже в отпуске рука тянется к телефону каждые 5 минут? Проверка почты «на всякий случай», бесконечный скролл новостей перед сном, чувство тревоги, когда телефон разряжается... Да (3 просмотров)
• 22.09.2026 — Муж контролирует: телефон, деньги, друзей. Это ещё любовь или уже абьюз? «Он просто волнуется за меня». Я говорила себе это три года. Пока не поняла, что живу не с мужем, а с надзирателем. Когда он в очередной раз взял мой телефон «просто посмотреть время» — я сделала вид, что (5 просмотров)
• 21.09.2026 — 🌸 РЕТРИТ НА ЛАЙНЕРЕ ПО ЯПОНИИ 11–16 октября | Психолог + Океан + Страна восходящего солнца Представьте: вы стоите на палубе, вокруг — бесконечный Тихий океан, где-то вдали — берега Японии. Утреннее солнце, лёгкий ветер, аромат кофе. Никакой суеты. Только вы, ваши мысли и глубок (7 просмотров)
• 19.09.2026 — «Я ничего не успеваю» — эта фраза съедает больше энергии, чем сам список дел. Знакомо? ⏰ Встаёте с мыслью «сегодня точно всё успею» ⏰ К вечеру понимаете, что день прошёл, а главное — нет ⏰ Отдыхаете с чувством вины ⏰ Записываете ещё больше задач — и снова не успеваете И самое (19 просмотров)
• 18.09.2026 — 🍁 Октябрь. Тихий океан. Япония. И вы заново влюбляетесь друг в друга... Представьте: за окном — бескрайняя гладь океана, легкий ветер приносит запах соли и свободы. Вы пьете горячий чай на палубе, а рядом — ваш партнер. Не в спешке между работой и детьми, не в выяснении «кто (20 просмотров)
• 17.09.2026 — Почему я снова наступаю на те же грабли? Вы дали себе слово: «Больше никогда». И вот снова. Снова рядом мужчина, который холоден и недоступен.  Снова вы — та, кто спасает, терпит, ждёт. Снова через полгода-год — слёзы, пустота и один и тот же вопрос: «Почему я опять выбрала н (28 просмотров)
• 15.09.2026 — Почему мужчины меняются после свадьбы (или через год отношений)? Иногда происходит резкая смена поведения: мужчина становится холоднее, меньше проявляет инициативу, меньше «романтики», больше будничности и дистанции. Часто это пугает: «Со мной что-то не так?» или «Он охладел око (27 просмотров)
• 14.09.2026 — В октябре приглашаю на ретрит на лайнере по Японии — бережный формат, где внимание возвращается к себе, а пространство вокруг помогает выдохнуть и перезапустить внутренний ритм.  И сегодня поговорим о теме, которая часто звучит тише, чем хотелось бы: стоимость как инвестиция. (24 просмотров)