Путь к марафону — подготовка к марафону

Канал MAX @channel_marafon22 в категории «Спорт»

Личный блог о подготовке к марафону. Здесь делятся опытом участия в полумарафоне «Северная столица» в Санкт-Петербурге, рассказывают о восстановительных тренировках после забега и беге по ощущениям без контроля темпа. Автор описывает тактические ошибки и стратегию на дистанции, уделяя внимание плану подготовки к Московскому марафону.

Подписчиков 3
Средний охват поста (30д) 40
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 14.0%
География Россия
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров, вовлечённость (ER) — 14.0%.

Вопросы о канале Путь к марафону

О чём канал Путь к марафону?

Личный блог о подготовке к марафону. Здесь делятся опытом участия в полумарафоне «Северная столица» в Санкт-Петербурге, рассказывают о восстановительных тренировках после забега и беге по ощущениям без контроля темпа. Автор описывает тактические ошибки и стратегию на дистанции, уделяя внимание плану подготовки к Московскому марафону.

Сколько подписчиков у канала Путь к марафону?

На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров.

Последние посты канала Путь к марафону

  • 16.08.2026 — Тренировка на выносливость 16.08.2026 Как же я старался отсрочить эту тренировку, по плану подготовки необходимо преодолеть 29 км. В прошлый раз, 2 недели назад я смог пробежать лишь 24 км, так как телефон сел, да и сил не было особо еще на дополнительные 5 км. Утро. Хорошенько (31 просмотров)
  • 11.08.2026 — Вечерняя востановительная тренировка после забега Собственно после забега, вернувшись в г. Барнаул уже после 21:00 случилась тренировка, первая восстановительная на неделе. Бег в своём темпе, в среднем 5,45 мин/км, пульс 139, никаких сюрпризов организм не выдал. Главный принцы (40 просмотров)
  • 10.08.2026 — СПБ полумарафон <Северная столица> 2026 год. Часть 3 Дистанция проходила спокойно, я совершенно не понимал свой темп, бежал по ощущениям, что бы было комфортно, но с небольшой натяжкой за впереди идущими спортсменами. Пейсмейкера на 1.49 достаточно быстро мы догнали примерно на (42 просмотров)
  • 10.08.2026 — СПБ полумарафон <Северная столица> 2026 год. Часть 2 При выборе позиции на старте совершил тактическую ошибку о которой и расскажу дальше! План на данный старт был не более 5 мин/км, а именно встаём за пейсмейкером на 1.45, а перед финишем, за 2-3 км начинаем ускорение (на скол (43 просмотров)
  • 10.08.2026 — СПБ полумарафон <Северная столица> 2026 год. Часть 1 Шла 10 неделя подготовки к Московскому марафону и в рамках промежуточного итога 9 августа 2026 г. получилось поучаствовать в СПБ полумарафон <Северная столица>. Что могу рассказать про первый опыт участия в забегах такого уров (42 просмотров)
  • 10.08.2026 — Путь к марафону (42 просмотров)