Ю.ЮФЕРЕВА/Практик души и тела

Канал MAX @channel_ribkinaY в категории «Фитнес»

Канал «Практик души и тела» Юлии Юферевой — это пространство о фитнесе, материнстве и гармонии. Здесь вы найдете советы по тренировкам для женщин, идеи для отдыха с детьми и мотивацию для регулярных занятий. Автор делится личным опытом: от силовых упражнений, таких как ягодичный мост, до организации активного досуга с дочкой. Подписчики получают вдохновение и практические рекомендации для поддержания формы и баланса в жизни.

Подписчиков 130
Средний охват поста (30д) 113
Постов за 7 дней 8
Вовлечённость (ER, 30д) 0.9%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 130 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 113 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Ю.ЮФЕРЕВА/Практик души и тела

О чём канал Ю.ЮФЕРЕВА/Практик души и тела?

Канал «Практик души и тела» Юлии Юферевой — это пространство о фитнесе, материнстве и гармонии. Здесь вы найдете советы по тренировкам для женщин, идеи для отдыха с детьми и мотивацию для регулярных занятий. Автор делится личным опытом: от силовых упражнений, таких как ягодичный мост, до организации активного досуга с дочкой. Подписчики получают вдохновение и практические рекомендации для поддержания формы и баланса в жизни.

Сколько подписчиков у канала Ю.ЮФЕРЕВА/Практик души и тела?

На канал подписаны 130 человек, средний охват поста за 30 дней — 113 просмотров.

Последние посты канала Ю.ЮФЕРЕВА/Практик души и тела

  • 06.08.2026 — Миссия невыполнима...или как мы покупали Настасье очки!🤓 ДЕНЬ 1й: После проверки врач назначил капли на 3 дня для расширения зрачков, чтобы более корректно проверить зрение. Уже на второй день у Настасьи появилась светобоязнь, острота зрения в близи упала. На улице передвигалась (51 просмотров)
  • 06.08.2026 — Сегодня мы будем говорить о страшном.😱 О том, от чего у нас встают волосы дыбом и ладошки потеют. О могущественной организации, которая управляет нашей жизнью. Об «ОНИ».😰 Знаете этих «ОНИ»? «Они обо мне подумают». «Они обо мне скажут». «Они обсуждают за моей спиной». Я хочу поз (54 просмотров)
  • 03.08.2026 — День мама-дочка 😉 Или как сказала Ева: ,,Отдых без Насти,, 🤭 Сходили в кино, порадовали животы тортиком, погуляли пешим, прокатились на автобусе и, как же без этого, посекретничали 🧏‍♀️ Иногда такое время нужно обязательно и мне и Еве, так сказать, наладить контакт и побыть на од (120 просмотров)
  • 02.08.2026 — 🫰 (113 просмотров)
  • 01.08.2026 — Любимые чикули 🥰😎 (125 просмотров)
  • 01.08.2026 — (113 просмотров)
  • 31.07.2026 — Допиваю свой протеинчик 😍 и вприпрыжку в зал 💪 Вам тоже продуктивного вечера, друзья! А лучше присоединяйтесь на силовую треню в 18-30 😉 (117 просмотров)
  • 31.07.2026 — Посетили с Евасиком обновлённую площадку в парке👍 Конечно,Еве не хотелось уходить. Обычно такие прогулки дляться до 3х часов🤪 Мы еще вернёмся, у нас целый август впереди 😉 (117 просмотров)