Архитектура личного благополучия — личное благополучие

Что понять по статистике

Аудитория канала — 10 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 29 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.2%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Архитектура личного благополучия

О чём канал Архитектура личного благополучия?

Канал «Архитектура личного благополучия» посвящён целостному подходу к благополучию: психология, нутрициология и дыхательные практики. Автор Юлия Киселева делится идеями, как выстроить гармоничную жизнь через гибкость мышления и заботу о себе. Личное благополучие рассматривается как система, включающая физическое и эмоциональное здоровье. Подписчики найдут практики, вдохновляющие истории и размышления о балансе.

Сколько подписчиков у канала Архитектура личного благополучия?

На канал подписаны 10 человек, средний охват поста за 30 дней — 29 просмотров.

Последние посты канала Архитектура личного благополучия

• 21.08.2026 — 🌱 Еда как диалог с собой Мы привыкли думать, что едим, чтобы утолить голод. Или чтобы получить витамины. Или чтобы похудеть. Но что, если еда — это инструмент обратной связи? Кожа — это самый большой орган чувств. И она не врет. Она не реагирует на обещания из рекламных ролико (8 просмотров)
• 20.08.2026 — Привет! 👋 Сегодня без рецептов. Сегодня про смыслы. СРК. Синдром раздраженного кишечника. СРК — он ведь хитрый. Вроде и анализы чистые, и колоноскопия идеальная, а живот крутит так, что жить не хочется. Врачи говорят: «Нервы». Но что стоит за этими «нервами»? На самом деле, ки (11 просмотров)
• 19.08.2026 — 🍦 ТЫ КУПИЛА НЕ МОРОЖЕНОЕ. ТЫ КУПИЛА ИЛЛЮЗИЮ. Разбираю «Карамельное» без сахара из ВкусВилла. Но сегодня — не про белки и жиры. Сегодня — про то, ЗАЧЕМ мы это едим. Каждый раз, беря стаканчик с надписью «БЕЗ САХАРА», мы говорим себе: «Я молодец. Я контролирую себя. Я забочусь (16 просмотров)
• 18.08.2026 — 🧘‍♀️ Дыхание «Якорь Уверенности»: возвращение к себе Привет, мои хорошие! 👋 Я уже делилась этой практикой, и если вы здесь давно — вы её точно помните. 🙈 Но я возвращаюсь к ней снова, потому что она базовая. Как азбука, к которой возвращаешься, когда сложные тексты перестают ск (17 просмотров)
• 17.08.2026 — 🧠 Мысли — это семена. Но вопрос не в том, что вы сеете. Вопрос в том: какую почву вы подготовили? Бесполезно сеять здоровье в почву тревоги. Бесполезно сеять деньги в почву стыда. Бесполезно сеять любовь в почву долженствования. Архитектура личного благополучия начинается не с (21 просмотров)
• 16.08.2026 — 🧭 О смыслах: когда всё есть, а радости нет Помните наш прошлый разговор? Мы говорили об усталости, которую не лечит сон. Сегодня — глубже. ✨ Есть у вас такое? Дом есть. Работа есть. Семья есть. Здоровье есть. Доход есть. А внутри — пусто. Всё вроде правильно. А счастья — нет (22 просмотров)
• 15.08.2026 — Всем доброе утро! Задумайтесь: мы привыкли лечить утреннюю усталость магнием, дыханием и режимом. И это работает. Но лишь до тех пор, пока мы не натыкаемся на стену. Бывает такое: выспались, поели правильно, кофе перенесли — а внутри все равно пустота. Просыпаешься, а мир серый. (22 просмотров)
• 14.08.2026 — 🏛 Секрет похудения: история про стройность, которая начинается не на кухне Мы привыкли думать, что похудение — это про еду. Про калории, про гречку, про отказ от булочек и волю к понедельнику. Но если копнуть глубже — стройность начинается совсем не там. 🌱 Секрет похудения — (28 просмотров)