Постная Кухня — постные рецепты

Что понять по статистике

Аудитория канала — 12 732 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 829 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 54 постов.

Вопросы о канале Постная Кухня

О чём канал Постная Кухня?

Канал публикует постные рецепты и блюда на каждый день. Большинство материалов посвящено простым, доступным блюдам из овощей, злаков и бобовых. Контент ориентирован на людей, соблюдающих постную диету и ищущих практические решения для повседневного меню.

Сколько подписчиков у канала Постная Кухня?

На канал подписаны 12 732 человек, средний охват поста за 30 дней — 829 просмотров.

Последние посты канала Постная Кухня

• 12.09.2026 — ❗️ ПРОШУ ПРОЧИТАТЬ ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА. ЭТО ВАЖНО. ЭТО КАСАЕТСЯ КАЖДОГО, КОМУ ДОРОГА НАША ИСТОРИЯ. ❗️ 😭 Дорогие братья и сестры! ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬТЕ: ЭТИ СТЕНЫ ПОМНЯТ МНОГОВЕКОВЫЕ МОЛИТВЫ. А СЕЙЧАС ОНИ РАЗРУШАЮТСЯ У МЕНЯ НА ГЛАЗАХ. ПОМОГИТЕ РАДИ ГОСПОДА! Я, священник Роман Круп (140 просмотров)
• 12.09.2026 — 🥗 Салат «Мартовский заяц» Ингредиенты • Капуста белокочанная — 100 г • Сельдерей черешковый — 1 стебель • Яблоко зеленое — 0,5 шт. • Огурец свежий — 1 шт. • Лук красный — 0,5 шт. • Грецкие орехи — 2–3 половинки ореха • Подсолнечное масло — 3 ст. л. • Горчица с зернами — 1 ч. л. (293 просмотров)
• 12.09.2026 — Честь поста составляет не воздержание от пищи, но удаление от грехов; кто ограничивает пост только воздержанием от пищи, тот более всего бесчестит его. ☦ Святитель Иоанн Златоуст. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. (178 просмотров)
• 12.09.2026 — 🍲 Пшенная каша с тыквой на воде Ингредиенты • Тыква свежая — 100 г • Пшено — 150 г • Лук репчатый — 1 шт. • Масло растительное — 3 ст. л. • Соль — по вкусу • Перец • Специи для мяса Приготовление 1. Пшено промойте несколько раз и залейте холодной водой на 40 минут — это нужн (91 просмотров)
• 12.09.2026 — 🔔 ПОМОГИТЕ ОБРЕСТИ ГОЛОС ХРАМУ СВЯТИТЕЛЯ СПИРИДОНА! Дорогие братья и сестры! К вам обращается настоятель храма святителя Спиридона Тримифунтского (посёлок Дивный, Ростовская область) иерей Сергий Березовский. В нашем молодом сельском храме до сих пор нет колоколов. Колоколь (53 просмотров)
• 12.09.2026 — 🤲✨ Благословенного утра, дорогие! Божьей помощи в новом дне! 🗓 Сегодня суббота, 12 сентября. 🍴Поста нет. 🎗Память Преподобного Алекмандра Свирского. Обретение мощей Преподобного Даниила Московского. 📖 Практика веры. Частая исповедь и Святое Причащение – это могучие двигател (146 просмотров)
• 11.09.2026 — 🥗 Салат из кабачков, помидоров и щавеля Ингредиенты • Кабачки – 400 г • Щавель – 50–100 г • Помидоры – 350–400 г • Петрушка – 4–5 веточек • Масло оливковое – 3 ст. л. • Уксус бальзамический или винный – 1 ст. л. • Горчица французская – 1 ст. л. • Чеснок – 2 зубка • Соль – по вк (193 просмотров)
• 11.09.2026 — 🥔 Картошка, запечённая с грибами в духовке Ингредиенты • Шампиньоны – 300 г • Картофель – 3 шт. • Лук – 0,5 шт. • Соль – 3–4 щепотки • Перец чёрный молотый – 2 щепотки • Растительное масло – 30 мл • Вода – 50 мл Приготовление 1. Очистите картофель и лук от кожуры. Грибы тщат (177 просмотров)