ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ — что приготовить на ужин

Канал MAX @limonnadova в категории «Еда и кулинария»

Канал посвящён здоровому питанию и практическим рецептам на ужин и обед. Здесь даются советы по составлению меню, примеры блюд и разбор влияния микробиоты на здоровье. В теме что приготовить на ужин аудитории предлагают конкретные рецепты и советы без кликов и пустых обещаний.

Подписчиков 5 201
Средний охват поста (30д) 1 535
Постов за 7 дней 6
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%
Динамика за 7 дней -16 (-0,3%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 5 201 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 1 535 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ

О чём канал ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ?

Канал посвящён здоровому питанию и практическим рецептам на ужин и обед. Здесь даются советы по составлению меню, примеры блюд и разбор влияния микробиоты на здоровье. В теме что приготовить на ужин аудитории предлагают конкретные рецепты и советы без кликов и пустых обещаний.

Сколько подписчиков у канала ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ?

На канал подписаны 5 201 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 535 просмотров.

Последние посты канала ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ

  • 09.09.2026 — Начало 👆🏻 6️⃣Контрастный душ. На удивление, способствует быстрой очистке лимфы от накоплений уратных натриевых соединений. Как это работает? За счет активизации потовых желез, которые начинают более активно выделять жидкость, а вместе с этим ускоряются межклеточные обменные проц (121 просмотров)
  • 09.09.2026 — ЛИМФА. ЧАСТЬ 2. ЧТОБЫ НЕ ЧИСТИТЬ ЛИМФУ, ПРОСТО НЕ НАДО ЕЕ ПАЧКАТЬ 😊 1️⃣Сбалансированное питание как образ жизни. Если Ваше питание разнообразное, полезное, включает в себя свежие зеленые овощи, зелень, полезные жирные продукты, орехи и семена. Фермерское мясо, рыбу, морепродукт (181 просмотров)
  • 06.09.2026 — ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА и ЛИФМА. Часть 1. Иногда мы даже не подозреваем, откуда прыщи, откуда сыпь на теле, откуда постоянные вирусы и инфекции, то мочеполовой системы, то гинекологической. То вечная ангина, слабость, неприятный запах пота подмышками, ног. Проблемы с пищеварением (98 просмотров)
  • 06.09.2026 — ЧТО ВЫДАЕТ НАШ ВОЗРАСТ?! Мои любимые, как часто мы обращаем внимание на кожу вокруг глаз? Отечность, темные круги, мимические или уже глубокие возрастные изменения, покраснения, шелушения и т.д. Замечаем, но не всегда понимаем «как это исправить»?! Ни для кого не секрет, что (535 просмотров)
  • 03.09.2026 — НУТРИЦЕВТИКИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ СУСТАВОВ Перед использованием любых моих рекомендаций консультируйтесь со своим лечащим врачом! Важно помнить, что нутрицевтики не лечат уже имеющееся заболевание и не являются гарантией улучшения состояния, лишь только потому что все индивидуальны, (34 просмотров)
  • 02.09.2026 — РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ. ЧАСТЬ 3 Мы с вами разобрали артроз здесь https://max.ru/limonnadova/AaBUIqafIIY Также немного углубились в артриты https://max.ru/limonnadova/AaBYHi_FN0I Ревматоидный артрит - аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные сустав (260 просмотров)
  • 01.09.2026 — (719 просмотров)
  • 01.09.2026 — ДЕНЬ ЗНАНИЙ. 1 СЕНТЯБРЯ На этом фото я в 3 классе. У меня было 3 школы (все гимназии), 3 класса, со многими до сих пор общаемся. Заканчивала 9-ую гимназию, в которой учились участники группы Plazma и Ирина Дубцова. Это Волгоград, Кировский район, а я жила в Красноармейском, при (895 просмотров)