"Терапия Шепотом и Вслух" 🕊 — психотерапия для женщин

Вопросы о канале "Терапия Шепотом и Вслух" 🕊

О чём канал "Терапия Шепотом и Вслух" 🕊?

Этот канал посвящён истории терапии и практическим советам по заботе о себе для женщин за 40. В материалах рассматриваются саморазвитие, режимы ритуалов и небольшие шаги к внутренней опоре в повседневной жизни. Он освещает тему психотерапия для женщин и показывает, как эти подходы применяются на практике, без клишированных обещаний.

Сколько подписчиков у канала "Терапия Шепотом и Вслух" 🕊?

На канал подписаны 7 человек, средний охват поста за 30 дней — 63 просмотров.

Последние посты канала "Терапия Шепотом и Вслух" 🕊

• 29.07.2026 — В 40 лет это звучит иначе, чем в 20. Перечитываю эту цитату Дхирубхая Амбани и понимаю, как точно она бьет в цель, когда тебе за сорок. «Если вы не построите свою мечту, кто-то другой наймет вас, чтобы вы помогли ему построить свою». Сколько из нас потратили лучшие годы на то, (5 просмотров)
• 28.07.2026 — Мы вкладываем столько души в чужие характеры, что перестаём замечать, как сами становимся меньше. А ведь правда в том, что мы не обязаны перевоспитывать взрослых людей. Мы не психотерапевты для своих мужей, мам, начальников или подруг. Мы — просто женщины, которые хотят любви и (12 просмотров)
• 27.07.2026 — История 🫴 О той, кто всегда «на подхвате»... Она привыкла быть сильной. Собирала детей в школу, закрывала сделки в переговорной, успокаивала подруг в три часа ночи и следила, чтобы у родителей не закончились лекарства. В её ежедневнике не было пустых мест, кроме одного — строчки (15 просмотров)
• 26.07.2026 — (18 просмотров)
• 25.07.2026 — 🧠 ИНТУИТИВНЫЙ ПОДХОД ПОСЛЕ 40: СМЕСТИТЬ ФОКУС С ЦИФР НА СЕБЯ. Вы устали. Устали считать калории, взвешивать каждый кусочек и жить в плену приложений, где ваша ценность измеряется сухими цифрами. После 40 этот сценарий особенно утомляет — потому что вы уже достаточно прожили, что (20 просмотров)
• 24.07.2026 — Давайте, сегодня поболтаем. Что нового у вас происходит в это лето? То, что не было еще никогда?🫴 (25 просмотров)
• 23.07.2026 — Сегодня я смотрю на эту картинку и думаю: как же мы, женщины после 40, любим все усложнять. 😄 Нам кажется, что для счастья нужно обязательно «перевернуть мир», «уйти в закат» или «начать жизнь с чистого листа» за один день. Мы ставим себе планку «быть идеальной» и потом ругаем с (30 просмотров)
• 22.07.2026 — 🫴В 40+ вы уже знаете все ответы «как надо». Как надо жить, как надо выглядеть, как надо чувствовать. Эти ответы вам подарили родители, учителя, бывшие, журналы и уставшее общество. Проблема в том, что правильные ответы редко бывают вашими. Они работают как старая карта — ведут (33 просмотров)