ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения

Канал MAX @pp_tarelka_max в категории «Еда и кулинария»

Канал посвящён простым рецептам и калорийности блюд, ориентированным на похудение. В постах встречаются блюда на каждый день, примеры меню и расчёт БЖУ на 100 г. Аудитория канала — люди, стремящиеся питаться разумно и готовить дома без сложных ингредиентов.

Подписчиков 1 155
Средний охват поста (30д) 350
Постов за 7 дней 30
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%
CPM (оценка) 1 365 ₽
Динамика за 7 дней +16 (+1,4%)
Динамика за 30 дней +86 (+8,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 155 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 350 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.

Оценочный CPM размещения — 1 365 ₽, за последнюю неделю вышло 30 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +86 (+8,0%).

Вопросы о канале ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения

О чём канал ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения?

Канал посвящён простым рецептам и калорийности блюд, ориентированным на похудение. В постах встречаются блюда на каждый день, примеры меню и расчёт БЖУ на 100 г. Аудитория канала — люди, стремящиеся питаться разумно и готовить дома без сложных ингредиентов.

Сколько подписчиков у канала ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения?

На канал подписаны 1 155 человек, средний охват поста за 30 дней — 350 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения?

Оценочный CPM — 1 365 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.3%.

Последние посты канала ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения

  • 30.07.2026 — Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе (85 просмотров)
  • 30.07.2026 — Этот творожный ПП пирог покорил моё сердце КБЖУ на 100 гр: 129/9.6/2.5/16 Ингредиенты: - мягкий творог 0% 500 гр - рисовая мука 140 гр - яйца 2 шт - мак 15 гр - кипяток 30 мл - молоко 100-150 мл - сах.зам - разрыхлитель 1/2 ч.л - ванилин по вкусу (113 просмотров)
  • 30.07.2026 — Авто из Китая Поставка автомобилей из Китая Любые варианты под ваши пожелания к будущему авто Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе (134 просмотров)
  • 30.07.2026 — Яйца как пашот, только ленивые КБЖУ на 100 гр: 159/12.7/10.9/1.2 Ингредиенты: - яйца - вода - силиконовые формы (173 просмотров)
  • 29.07.2026 — Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Нужно создавать карточки на ВБ. Ничего сложного. Работа полностью на удаленке с зп до 150 000 рублей в месяц. Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день. Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу: (197 просмотров)
  • 29.07.2026 — Вкуснейшее мороженое в здоровой версии КБЖУ на всю порцию: 284/35/9.3/16.3 КБЖУ на 100 гр: 89/11/2.9/5.1 Ингредиенты: - замороженный банан - замороженная голубика 40 гр - протеин 40 гр - семена чиа 15 гр - молоко 60 мл - лёд 3 кубика (208 просмотров)
  • 29.07.2026 — 🍽️ Хочешь обновить кухонную утварь? 😍 В «Ситилинк» есть классный набор посуды Rondell Kortado — просто огонь! Вот что крутого в нём: • стильный дизайн; • высокое качество; • практичность в использовании; • прослужит долго! Загляни в магазин и выбери свой набор — готовить (199 просмотров)
  • 29.07.2026 — Обалденный рецепт печенья всего из двух ингредиентов КБЖУ на 100 гр: 425/13/30/25 Ингредиенты: - банан 2 шт - кунжут 200 гр - псиллиум 1 ст.л без горки (необязательно) (251 просмотров)