ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения
Канал MAX @pp_tarelka_max в категории «Еда и кулинария»
Канал посвящён простым рецептам и калорийности блюд, ориентированным на похудение. В постах встречаются блюда на каждый день, примеры меню и расчёт БЖУ на 100 г. Аудитория канала — люди, стремящиеся питаться разумно и готовить дома без сложных ингредиентов.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 1 291 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 190 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.
Оценочный CPM размещения — 1 390 ₽, за последнюю неделю вышло 32 постов.
Вопросы о канале ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения
О чём канал ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения?
Канал посвящён простым рецептам и калорийности блюд, ориентированным на похудение. В постах встречаются блюда на каждый день, примеры меню и расчёт БЖУ на 100 г. Аудитория канала — люди, стремящиеся питаться разумно и готовить дома без сложных ингредиентов.
Сколько подписчиков у канала ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения?
На канал подписаны 1 291 человек, средний охват поста за 30 дней — 190 просмотров.
Сколько стоит реклама в канале ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения?
Оценочный CPM — 1 390 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.2%.
Последние посты канала ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения
- 15.09.2026 — Постные рецепты: просто и вкусно! Готовьте постные блюда легко и с вдохновением. Мы собрали рецепты, которые помогут разнообразить ежедневное меню. ✅ Новые идеи для обеда и ужина ✅ Постные блюда на каждый день ✅ Удобный формат в Telegram и MAX ✅ Простые ингредиенты и понятные р (11 просмотров)
- 15.09.2026 — 😍Идея завтрака на снижении КБЖУ на порцию: 481/41/18/36 Ингредиенты: Яйцо — 1 шт. (58 г) Белок яичный — 100 г Тортилья — 1 шт. (39 г) Творожный сыр — 20 г Лосось слабосоленый — 80 г Сгущенное молоко (для кофе) — 20 г Приготовление на видео 👆 (17 просмотров)
- 15.09.2026 — Угадайте книгу по эмодзи на картинке и получите до года мультиподписки в Яндекс Книгах бесплатно 😊 Успейте принять участие 🏃♂️ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе (60 просмотров)
- 15.09.2026 — 👌🏼Нутовое шоколадное мороженое КБЖУ на 100 гр: 187/4, 7/12, 8/14, 7 Ингредиенты: Нут (отварной/консервированный) – 150 г Молоко растительное – 400 мл Ореховый или семечковый урбеч – 40 г Шоколад тёмный – 80 г Какао порошок – 15 г Подсластитель любой (эквивалент сахара по сладо (39 просмотров)
- 14.09.2026 — Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасск (28 просмотров)
- 14.09.2026 — 🥬Полезный обед не обязательно скучный — эта капустная запеканка точно понравится КБЖУ на 100 гр: 63 / 10.5 / 1 / 4.5 Ингредиенты: Капуста – 600 гр Фарш из куриного филе – 500 гр Лук – 1 шт Соль, любимые специи – по вкусу Паста томатная – 1 ст. л. Приготовление: 1. Листья кап (45 просмотров)
- 14.09.2026 — Цены ниже маркетплейсов — в одной подборке Чтобы найти действительно выгодное предложение, больше не нужно сравнивать десятки страниц. В специальной подборке «Чики Рики» собраны товары разных категорий с особенно большими скидками относительно маркетплейсов. Команда клуба посто (37 просмотров)
- 14.09.2026 — ♥️ Мягкая мебель MOON: комфорт и качество для вашего дома! Уютные диваны и кровати, удобные матрасы и подушки для сна от фабрики MOON станут идеальным дополнением любого пространства. Стильный дизайн, качественные материалы и быстрая доставка — гарантия вашего комфорта на долгие (45 просмотров)