Энергия и здоровье после 40.

Что понять по статистике

Аудитория канала — 14 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.7%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Энергия и здоровье после 40.

О чём канал Энергия и здоровье после 40.?

Канал «Энергия и здоровье после 40» публикует материалы о естественном оздоровлении и профилактике заболеваний, таких как язва желудка. Автор, имеющий научную степень, разбирает популярные мифы о детоксе и объясняет, как работает организм без лишних вмешательств. Контент ориентирован на аудиторию старше 40 лет, заинтересованную в поддержании энергии и здоровья без лекарств. Здесь вы найдёте научно обоснованные советы по профилактике и оздоровлению.

Сколько подписчиков у канала Энергия и здоровье после 40.?

На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров.

Последние посты канала Энергия и здоровье после 40.

• 01.09.2026 — 🍽️ Еда, которая снижает холестерин Ни один продукт сам по себе не заменит лечение, если оно нужно. Но есть комбинации, которые работают почти как статины — и это подтверждено исследованиями. 📊 Что снижает холестерин (доказательно): 🔹 Растворимая клетчатка — овёс снижает приме (15 просмотров)
• 31.08.2026 — (17 просмотров)
• 31.08.2026 — 🧬 Чек-лист по анализам: Хватит гадать, начните проверять Подготовил для вас системный подход к диагностике организма. Чтобы поддержка витаминами и минералами была не «наугад», а точечной и эффективной, нужны цифры. Сдав данный перечень анализов можно разобраться в дефицитах вит (16 просмотров)
• 29.08.2026 — 🩺 ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ vs ДИАБЕТ 2 ТИПА: В ЧЕМ РАЗНИЦА? Давайте разберемся раз и навсегда. Это два разных состояния, хотя они тесно связаны. Запоминайте основные тезисы 👇 --- 1. Что такое инсулинорезистентность (ИР)? Это сниженная чувствительность клеток (мышц, печени, жиро (19 просмотров)
• 27.08.2026 — 🛑 ДИАБЕТ 2 ТИПА: КАК НЕ СТАТЬ СТАТИСТИКОЙ? Знаете ли вы, что почти 70% случаев сахарного диабета 2-го типа напрямую связаны с нашим питанием и образом жизни? Это не просто «сладкая болезнь». Это системный хаос, который годами незаметно ломает ваш метаболизм. Как это происходит (23 просмотров)
• 26.08.2026 — 5 привычек, которые старят мужчин быстрее всего (чек-лист, чтобы остановиться) Мужчина в 40 выглядит на 55 и чувствует себя соответственно. Дело не в возрасте, а в рутине. Разобрал 5 главных точек, где мы сами себе роем яму. 1. Спать по 5–6 часов Тестостерон вырабатывается во с (24 просмотров)
• 24.08.2026 — 🧠 Чек-лист: главные витамины после 50 Коротко о том, что реально работает для энергии, памяти и костей. 🔴 Правила приёма (шпаргалка): • Жирорастворимые (A, D, E, K) — только с едой, содержащей жиры (например, с завтраком). • B и магний — лучше днём, на ночь могут бодрить. • Курс (22 просмотров)
• 21.08.2026 — 🧠 Почему после обеда хочется спать? Разбираемся с «энергетической ямой» Пообедали, вернулись к делам, а через пару часов — будто выключили. Глаза слипаются, буквы плывут, рабочий чат раздражает. Привыкли списывать на возраст и усталость? А зря. Чаще всего виноват порядок еды, ко (29 просмотров)