Территория себя — как повысить самооценку

Канал MAX @channel_evgeniyakareva в категории «Психология и отношения»

Канал Оставайся собой освещает самооценку, психологию отношений и влияние питания на тело и настроение. Здесь обсуждают, как перестать стыдиться желаний, понять свою сексуальность и выстроить здоровые привычки мышления. Контент ориентирован на взрослых, стремящихся к самопознанию, личностному росту и осознанному образу жизни. Одним из центральных вопросов является как повысить самооценку, и канал разбирает этот вопрос через примеры и практические шаги.

Подписчиков 39
Средний охват поста (30д) 61
Постов за 7 дней 5
Вовлечённость (ER, 30д) 1.5%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)
Динамика за 30 дней +6 (+18,2%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 39 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +6 (+18,2%).

Вопросы о канале Территория себя

О чём канал Территория себя?

Канал Оставайся собой освещает самооценку, психологию отношений и влияние питания на тело и настроение. Здесь обсуждают, как перестать стыдиться желаний, понять свою сексуальность и выстроить здоровые привычки мышления. Контент ориентирован на взрослых, стремящихся к самопознанию, личностному росту и осознанному образу жизни. Одним из центральных вопросов является как повысить самооценку, и канал разбирает этот вопрос через примеры и практические шаги.

Сколько подписчиков у канала Территория себя?

На канал подписаны 39 человек, средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров.

Последние посты канала Территория себя

  • 30.08.2026 — Забота ❤️ (20 просмотров)
  • 29.08.2026 — Страх ошибиться — это нормально. Ошибка — это нормально. Мы так боимся ошибиться, что перестаём выбирать. Замираем на перекрёстке, потому что вдруг — не туда. Вдруг будет больно, стыдно, пусто. Вдруг я пожалею. И мы стоим. Месяцы, годы. Только бы не сделать неверный шаг. Только (22 просмотров)
  • 28.08.2026 — Дорогие, было записано много дублей 🫣🤗 Делюсь с вами мыслью из личного опыта, адаптации детей к детскому садику. #материнство #дети (28 просмотров)
  • 28.08.2026 — Дорогие мои привет! ❤️ Делимся кусочком нашего дня) И хорошим настроением. Как проходят ваши дни? #напрогулке (32 просмотров)
  • 25.08.2026 — Пока город спит, у нас на кухне кипит своя, особенная жизнь. Этой ночью мы проживаем ее в заготовках. 🌙✨ Кто-то видит сны, а мы с мужем устроили ночную смену по нарезке тыквы, перца и свеклы. И, честно говоря, большую часть этой работы взял на себя он, пока я занималась тонкой (38 просмотров)
  • 24.08.2026 — Я мама, но я не только мама. Ты любишь его больше жизни. Ты готова отдать всё, лишь бы он был сыт, здоров и счастлив. Но иногда, когда он засыпает, ты садишься на кухне и чувствуешь странную пустоту. Вроде всё делаешь правильно, а внутри — тишина. И ты не понимаешь, почему. Ведь (34 просмотров)
  • 24.08.2026 — Вы когда-нибудь видели как растет гречиха (гречка)? 😍 Занесло нас на территорию одного из университетов города) Стало интересно, где будет учиться моя младшая сестра) А тут мини скверик, где можно увидеть ель, рябину, лен и гречиху. Я впервые вижу как она растет. Красота? ❤️ (36 просмотров)
  • 22.08.2026 — Вот так сейчас провожу вечера, пока муж шьет сумку 🩶 Очень долго не рисовала и большинство красок высохло ( Пока рисую теми, что остались "в живых" 😁 #питер #полюбви (51 просмотров)