Медитация — утренняя медитация

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 222 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 412 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.

За последнюю неделю опубликовано 11 постов.

Вопросы о канале Медитация

О чём канал Медитация?

Канал фокусируется на теме утренняя медитация и спокойного начала дня. В постах публикуются простые техники дыхания и медитативные практики. Аудитория канала ищет способы снизить стресс и улучшить осознанность на старте дня.

Сколько подписчиков у канала Медитация?

На канал подписаны 1 222 человек, средний охват поста за 30 дней — 412 просмотров.

Последние посты канала Медитация

• 06.08.2026 — Промахнуться не страшно. Страшно так и не выстрелить. (105 просмотров)
• 06.08.2026 — Знакомьтесь, это Ника! Девушку в жёлтой футболке вы уже видели рядом с нашими постами. Теперь у неё есть имя, и мы рады наконец вас познакомить. Ника это любой из нас в обычный день, она устаёт, ищет покой, отвлекается и снова возвращается к себе. Будем рады знакомству 🌿 (131 просмотров)
• 05.08.2026 — Мы помним обиды ярче, чем помощь Странная вещь с памятью. Обидную фразу, брошенную десять лет назад, человек помнит дословно, вплоть до интонации и выражения лица. Зато того, кто в те же годы поддержал его в трудную минуту, вспоминает смутно, если вспоминает вообще. Причина не (285 просмотров)
• 04.08.2026 — Токсичные люди Слово "Токсичный" прижилось молниеносно и приклеилось ко всему подряд. Токсичный начальник, токсичная подруга, токсичная мать, токсичный коллега. Раньше про человека говорили по-разному и подолгу, а теперь хватает одного определения. Причём определения на редкост (347 просмотров)
• 03.08.2026 — Всем доброго начала недели 🌿 На этой неделе онлайн занятие планируем на выходной день. Точную дату и время сообщим чуть позже, следите за каналом. Хорошей вам недели. (368 просмотров)
• 03.08.2026 — Знакомая боль Человек может годами оставаться там, где ему плохо, и при этом всерьёз опасаться того, что могло бы оказаться лучше. Со стороны это выглядит нелогично, а изнутри ощущается совершенно естественно. Дело в том, что психика оценивает не хорошо или плохо, а знакомо или (381 просмотров)
• 02.08.2026 — Как отпустить челюсть Есть у тела странная привычка, которую почти никто за собой не замечает. Даже когда вокруг всё спокойно, челюсть остаётся сжатой, будто держит удар, которого нет. Мышца, что сжимает зубы, одна из самых сильных в теле, и работает она часто без нашего ведома. (466 просмотров)
• 01.08.2026 — Свобода начать иначе О свободе часто думают как о чём-то внешнем. Были бы другие обстоятельства, другие возможности, тогда и жизнь пошла бы иначе. Но есть свобода куда более скромная и настоящая, свобода прожить день, который ещё не предрешён. Ведь если приглядеться, многие наш (472 просмотров)