«СВОЯ ЖИЗНЬ | с Лидией» — как сказать нет

Что понять по статистике

Средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале «СВОЯ ЖИЗНЬ | с Лидией»

О чём канал «СВОЯ ЖИЗНЬ | с Лидией»?

Канал «СВОЯ ЖИЗНЬ | с Лидией» помогает разобраться, как сказать нет без чувства вины и напряжения. Автор на простых примерах объясняет, почему возникают личные границы, откуда берется желание угождать и как сохранять отношения, не предавая себя. Подойдет тем, кто хочет научиться мягко отстаивать свои потребности и перестать испытывать вину после отказа.

Последние посты канала «СВОЯ ЖИЗНЬ | с Лидией»

• 13.09.2026 — А что, если тобой будут недовольны? Ты сказала «нет». И страшно бывает не из-за самого отказа. Страшно другое: «А вдруг теперь ко мне будут относиться хуже?» И тогда взрослая женщина вдруг снова становится той маленькой девочкой, которой очень важно, чтобы мама не сердилась. (4 просмотров)
• 12.09.2026 — Сказала «НЕТ» — и накрыло чувство вины. Что делать? Представь: Подруга просит помочь в выходной. Ты устала и впервые отвечаешь: «Сегодня не смогу, мне нужно отдохнуть». Она отвечает сухое: «Понятно». И тут внутри: «Она обиделась… Может, всё-таки поехать?» Вот здесь и включаем т (3 просмотров)
• 11.09.2026 — Ты сказала «НЕТ». А потом весь вечер думаешь: «Может, зря?» Знакомо? Ты отказала. Вроде ничего страшного не произошло. Но внутри начинается: «Наверное, она обиделась…» «Можно было и помочь…» «Что мне, сложно было?» «Теперь подумают, что я эгоистка…» И вот ты уже почти готова н (7 просмотров)
• 10.09.2026 — Когда тело говорит «НЕТ», а ты продолжаешь говорить «ДА» Тебя о чём-то просят. 🟠Внутри всё сжимается. 🟠Плечи напрягаются. 🟠В животе появляется тяжесть. А вслух ты говоришь: «Хорошо, конечно». Потому что неудобно отказать. Потому что не хочется обидеть. Потому что привыкла быт (5 просмотров)