«Сытая семья | разумный бюджет» — бюджетное меню для семьи

Что понять по статистике

Аудитория канала — 9 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 54 просмотров, вовлечённость (ER) — 5.8%.

Вопросы о канале «Сытая семья | разумный бюджет»

О чём канал «Сытая семья | разумный бюджет»?

Канал «Сытая семья» поможет составить бюджетное меню для семьи и сэкономить на продуктах без ущерба для вкуса. Здесь вы найдёте экономные рецепты для семьи с расчётом стоимости каждой порции и советы по планированию бюджетной продуктовой корзины. Автор сравнивает цены на продукты и делится идеями дешёвых блюд на неделю, которые понравятся и взрослым, и детям.

Сколько подписчиков у канала «Сытая семья | разумный бюджет»?

На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 54 просмотров.

Последние посты канала «Сытая семья | разумный бюджет»

• 08.08.2026 — 🍽 СУББОТА — меню на семью из 4 человек 🌅 Завтрак — творожная запеканка с яблоком На 4 порции: творог — 500 г; яйца — 2 шт.; яблоки — 300 г; мука или манка — 60 г; молоко — 100 мл; немного сахара — по желанию. Запеканка получается удобной для всей семьи: детям можно дать кусочек п (68 просмотров)
• 08.08.2026 — 🍽 ПЯТНИЦА — меню на семью из 4 человек 🌅 Завтрак — горячие бутерброды с яйцом, сыром и овощами На 4 порции: яйца — 6 шт.; хлеб — 200 г; сыр — 80 г; помидоры/огурцы — 300 г; зелень — по желанию. Яйца можно приготовить в виде омлета или варёными, подать с горячими бутербродами с сы (52 просмотров)
• 08.08.2026 — 🍽 ЧЕТВЕРГ — меню на семью из 4 человек 🌅 Завтрак — овсяные блинчики с бананом На 4 порции: овсяные хлопья — 200 г; яйца — 3 шт.; молоко — 300 мл; банан — 300 г; мука — 50 г; растительное масло — 10 мл; яблоко — 300 г к подаче. Овсянку можно измельчить, смешать с яйцами, молоком и (46 просмотров)
• 08.08.2026 — 🌅 Завтрак — сырники с бананом и яблоком На семью из 4 человек: творог — 500 г; яйца — 2 шт.; мука — 70 г; банан — 250–300 г; яблоко — 300 г; растительное масло — 10 мл; немного сахара — по желанию. Из творога, яиц и муки делаем сырники, обжариваем на минимальном количестве масла (43 просмотров)
• 04.08.2026 — 🥔 Запускаем нашу новую рубрику — «Ценомер»! Сегодня сравниваем простой и привычный продукт — 1 кг картофеля в разных городах России. Разница вроде небольшая, но именно из таких мелочей в итоге и складывается семейный бюджет. 🛒Самая низкая цена в нашем сегодняшнем сравнении — 50 ₽ (59 просмотров)
• 04.08.2026 — 🍽 Вторник — вкусно, сытно и по бюджету Продолжаем нашу неделю для семьи из 4 человек 👨‍👩‍👧‍👦Сегодня без сложных рецептов: утром — омлет с овощами и сыром, на обед — макароны с курицей и овощами, а вечером — густое чечевичное рагу с курицей. 💰 На три основных приёма пищи получилос (56 просмотров)
• 02.08.2026 — 🌅 Понедельник. Завтрак — овсянка с яблоком + яйцо Начинаем неделю с простого завтрака, который не требует дорогих продуктов и хорошо насыщает. На семью из 4 человек: овсяные хлопья — 180 г; молоко — 500 мл; вода — 300–400 мл; яблоки — около 400 г; яйца — 4 шт.; корица — по желани (61 просмотров)
• 02.08.2026 — 🛒 Воскресенье — время планировать продуктовую корзину на неделю Начинаем нашу первую бюджетную неделю «Сытой семьи» 👨‍👩‍👧‍👦Исходные данные простые: семья из 4 человек — 2 взрослых и 2 детей. На продукты можем потратить максимум 10 000 ₽, но попробуем не просто уложиться в эту сум (57 просмотров)