Рецепты - это быстро, сытно и вкусно. — быстрые рецепты

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 004 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.0%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале Рецепты - это быстро, сытно и вкусно.

О чём канал Рецепты - это быстро, сытно и вкусно.?

Канал собирает быстрые рецепты на каждый день с точными ингредиентами и временем приготовления. Здесь вы найдете простые рецепты завтраков, пасты и салатов, а также подробный рецепт борща и варианты для семейного ужина. Подходит тем, кто хочет готовить вкусно и без лишних затрат времени.

Сколько подписчиков у канала Рецепты - это быстро, сытно и вкусно.?

На канал подписаны 1 004 человек, средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров.

Последние посты канала Рецепты - это быстро, сытно и вкусно.

• 17.09.2026 — Салат с консервированным тунцом. Время:7–10 минут. Ингредиенты: 1 банка тунца в собственном соку, 1 огурец, 5–6 помидоров черри, листья салата, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. оливкового масла, соль. Как готовить: Нарежьте огурец и помидоры. Смешайте с листьями салата. Добав (23 просмотров)
• 17.09.2026 — Паста из цельнозерновых макарон с овощами. Время:10–12 минут. Ингредиенты: 150 г цельнозерновых макарон, 2 помидора, горсть шпината, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. оливкового масла, соль, перец.  Рецепт: Отварите макароны до состояния аль денте. На сковороде обжарьте измельчённ (14 просмотров)
• 16.09.2026 — Тост с авокадо и яйцом. Время:8–10 минут. Ингредиенты: 2 ломтика цельнозернового хлеба, 1 авокадо, 2 яйца, сок лимона, соль, специи. Рецепт: Поджарьте хлеб в тостере или на сухой сковороде. Авокадо разомните вилкой, сбрызните лимонным соком, посолите. Намажьте на тосты. Яйца (20 просмотров)
• 16.09.2026 — Омлет с овощами и сыром Время:10 минут. Ингредиенты: 2 яйца, 1 помидор, горсть шпината, 30 г сыра, соль, перец, 1 ст. л. масла. Рецепт: Взбейте яйца с солью и перцем. На разогретой сковороде слегка обжарьте нарезанный помидор и шпинат (2–3 минуты). Влейте яйца, убавьте огонь, (16 просмотров)
• 16.09.2026 — Салат Цезарь • Куриное филе — 300 г (лучше охлаждённое, оно сочнее).  • Листья салата — 1 кочан (классика — романо, но подойдёт и айсберг).  • Помидоры черри — 100–150 г (по желанию). • Пармезан — 50–70 г (можно заменить другим твёрдым сыром, например чеддером).  • Багет (или д (16 просмотров)
• 16.09.2026 — Борщ Ингредиенты для классического борща (на 4–6 порций) говядина на кости — 500 г; вода — 1,5–2 л; свёкла — 2 шт. (средние); картофель — 3–4 шт.; капуста белокочанная — 300 г; морковь — 1 шт.; лук репчатый — 1 шт.; томатная паста — 2 ст. л.; растительное масло — 3 ст. л.; чесн (88 просмотров)
• 16.09.2026 — Итальянская паста с соусом песто Ингредиенты (на 2 порции) Для пасты: спагетти (или другая паста из твёрдых сортов пшеницы) — 200–250 г; вода — примерно 2–3 л; соль — 1 ч. л. (или по вкусу). Для соуса песто (классический вариант): свежий базилик — 50–60 г (2–3 большие го (91 просмотров)
• 16.09.2026 — Сырники -Творог (лучше 5–9%) 500 г. - Яйцо — 1 шт. - Сахар — 2 ст. л. - Ванильный сахар — 1 ч. л. (Можно без него). - Соль — щепотка. - Мука — примерно 3–4 ст. л. в тесто + ещё немного для панировки. - Растительное масло для жарки. 1. Подготовьте творог. Протрите 400–500 (35 просмотров)