Когнитивистка — когнитивный диссонанс
Канал MAX @channel_cognitivistka в категории «Психология и отношения»
Канал «Когнитивистка» объясняет когнитивный диссонанс простым языком, опираясь на работы Леона Фестингера и другие исследования. Вы найдете практические советы, как пережить понедельник и справиться с психологией самообмана. Автор сочетает научный подход с доступными примерами и мемами, помогая развивать осознанность и понимать свой мозг.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 27 просмотров, вовлечённость (ER) — 13.5%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Вопросы о канале Когнитивистка
О чём канал Когнитивистка?
Канал «Когнитивистка» объясняет когнитивный диссонанс простым языком, опираясь на работы Леона Фестингера и другие исследования. Вы найдете практические советы, как пережить понедельник и справиться с психологией самообмана. Автор сочетает научный подход с доступными примерами и мемами, помогая развивать осознанность и понимать свой мозг.
Сколько подписчиков у канала Когнитивистка?
На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 27 просмотров.
Последние посты канала Когнитивистка
- 16.08.2026 — #когнитивныефокусы #ПсихологияСЮмором #мемноевоскресенье (13 просмотров)
- 16.08.2026 — #когнитивныефокусы #ПсихологияСЮмором #мемноевоскресенье (13 просмотров)
- 12.08.2026 — Добавь опору для внимания. Квадрат — это не только счёт, но и визуальный якорь: плитка на полу, рамка окна, экран телефона. Двигаясь взглядом по углам, ты помогаешь мозгу «заземлиться» в текущем моменте. Слушай тело. Если во время практики появляется головокружение или дискомфор (24 просмотров)
- 12.08.2026 — Как найти свой квадрат дыхания: не шаблон, а личный маршрут к спокойствию Техника «дыхание по квадрату» кажется очень чёткой: два счёта вдох — два счёта задержка — два счёта выдох — два счёта задержка (быстрый квадрат) или четыре счёта вдох — четыре счёта задержка — четыре счёта (21 просмотров)
- 12.08.2026 — #когнитивныефокусы #психомем (23 просмотров)
- 12.08.2026 — 📸 Когда мир немного сходит с ума — просто подыши по квадрату 😌 Бывает: телефон вибрирует без остановки, в голове — каша из дел, а соседский кот смотрит так, будто знает все твои секреты. В такие моменты не надо геройствовать. Просто возьми паузу и попробуй технику «дыхание по кв (26 просмотров)
- 12.08.2026 — (27 просмотров)
- 11.08.2026 — Контекст важен. Беспомощность часто бывает ситуативной: человек может сдаваться в одной сфере (например, «я ничего не могу сделать с бюрократией») и быть очень активным в другой (спорт, творчество, семья). Не всякая пассивность — беспомощность. Иногда бездействие — это не выученн (27 просмотров)