Когнитивные хроники — психология тревоги

Канал MAX @channel_cognition в категории «Психология и отношения»

Канал «Когнитивные хроники» посвящен психологии тревоги и когнитивным техникам. Автор рассказывает о социальной психологии, приводит примеры из практики и жизни. Подписчики узнают, как управлять эмоциями и использовать игры в терапевтических целях.

Подписчиков 1
Средний охват поста (30д) 12
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 13.0%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 12 просмотров, вовлечённость (ER) — 13.0%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Когнитивные хроники

О чём канал Когнитивные хроники?

Канал «Когнитивные хроники» посвящен психологии тревоги и когнитивным техникам. Автор рассказывает о социальной психологии, приводит примеры из практики и жизни. Подписчики узнают, как управлять эмоциями и использовать игры в терапевтических целях.

Сколько подписчиков у канала Когнитивные хроники?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 12 просмотров.

Последние посты канала Когнитивные хроники

  • 04.08.2026 — Так ощущается тревога 🥴 Когда она длится неделями или месяцами, то это перерастает в тревожное расстройство 😥 (7 просмотров)
  • 03.08.2026 — Я не знаю, как решать проблемы клиентов. У меня нет готовых ответов и порой ко мне приходят с такими ситуациями, о которых я впервые слышу. Раньше я считала, что психологи это люди с огромным жизненным опытом и с таким багажом знаний, у которых есть ответы на любой вопрос. Но ок (11 просмотров)
  • 02.08.2026 — У меня сегодня вечерняя игротерапия 😁 Люблю The Sims и как игрок и как психолог. Вообще подобные симуляторы жизни, где можно спроецировать образ себя на персонажа, могут быть очень терапевтичны. Конкретно в этой игре мне нравится то, что здесь можно быть любым, можно вести себя (13 просмотров)
  • 02.08.2026 — Стэнли Шехтер (1922-1997) был выдающимся американским социальным психологом. Он внес значительный вклад в понимание того, как социальные факторы влияют на наши чувства и поведение. Если говорить просто, он задавался двумя вопросами: ❓Откуда мы знаем, что мы чувствуем? Как мы отли (13 просмотров)
  • 02.08.2026 — Тревога - не враг. Когда мы находимся в состоянии тревоги, нам хочется побыстрее отделаться от этого неприятного чувства и вернуть себе спокойствие. Но что это вообще за зверь такой, зачем она к нам приходит и нужно ли от нее избавляться? Давайте по порядку: тревога - это эмоц (14 просмотров)
  • 02.08.2026 — Однажды, одна девочка не вывезла и скатилась в депрессию. Прям в настоящую, с психиатром, препаратами и потерей смысла жизни. Но она справилась, оторвала себя от кровати и пошла учиться, чтобы отвлечься от бесконечных страданий. И это стало её спасением. Образование и единствен (14 просмотров)
  • 02.08.2026 — Когнитивные хроники (14 просмотров)