Жанна, где выход? — хвалю себя блог

Что понять по статистике

Аудитория канала — 65 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 152 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.3%.

Вопросы о канале Жанна, где выход?

О чём канал Жанна, где выход??

Психологический блог, где автор через личный опыт рассказывает о важности самоподдержки и борьбы с внутренним критиком. На странице собрана рубрика «хвалю себя», помогающая замечать свои успехи и бороться с тревогой. Читатели найдут здесь идеи для восстановления энергии и заботы о себе. Это пространство для тех, кто ищет лёгкие практики повышения самооценки и личной терапии.

Сколько подписчиков у канала Жанна, где выход??

На канал подписаны 65 человек, средний охват поста за 30 дней — 152 просмотров.

Последние посты канала Жанна, где выход?

• 04.08.2026 — По следам моей личной терапии Иногда мы сами себе не признаёмся в своих самых настоящих желаниях, а они далеко не всегда про кругосветное путешествие, новую работу или переезд. Они могут быть совсем простыми: 🔵Посидеть одной в парке на лавочке, 🔵Попросить близкого человека об (219 просмотров)
• 03.08.2026 — Ну что, начнём с начала - с #хвалю_себя. Наш уголок стабильности на все случаи жизни 😴 На этой неделе я много лежала. После последнего приёма у зубного отходила долго, болела. Решила не превозмогать себя и отлежалась на этой неделе пару дней 😴 При этом всё-таки успела покататьс (84 просмотров)
• 29.07.2026 — А что все притихли? Надеюсь, наслаждаетесь летом, тёплыми деньками и солнышком? 😎 А мы тем временем продолжаем нашу традицию #хвалю_себя. Я активно восполняю запасы витамина D. Много гуляю, дышу свежим воздухом, на прошлой неделе отметили день рождения друзей и выбрались поката (123 просмотров)
• 21.07.2026 — Ну что, займёмся хвалеботерапией? 😴 #хвалю_себя Будем замечать свои успехи, радоваться им, радоваться за себя и за других. Ставим еженедельную прививку от обесценивания и внутреннего критика. Потому что этот товарищ всегда найдёт, почему это не считается, а наша задача - не под (49 просмотров)
• 10.07.2026 — Почему, ну почему карман цепляется за дверную ручку в самый неподходящий момент?! Когда я злая или уставшая, или и то и другое одновременно 😮 Каждый раз удивляюсь, как одна такая мелочь способна вывести из себя сильнее, чем что-то действительно серьёзное. Ну все мы прекрасно з (13 просмотров)
• 27.06.2026 — Пятница вечер. Не будем сегодня нагружать себя открытиями, инсайтами и сложными размышлениями. Лучше дадим волю своему внутреннему ребёнку и немного развлечёмся 😎 Стряхнем-таки пыль с рубрики #тест_дня_Жанны 🧐 Сегодня у нас абсолютно научный, стопроцентно доказательный тест под (8 просмотров)
• 04.06.2026 — Несу вам полезность, о которой сама узнала совсем недавно 😎 Максимально практическая штука 👌 У каждого из нас нет-нет да и да-да проскакивает бессонница, из-за тревожных мыслей или перед важным событием, а может просто от переполненного событиями дня. Одним прекрасным способом (9 просмотров)
• 01.06.2026 — На первый-второй славный пирожочек рассчитайся 🎧 Готовы к рубрике #хвалю_себя? Тогда начинаем. На прошлой неделе я понемногу продвинулась в обустройстве дома. В этот раз вспоминала детство - собирала стулья. Такой взрослый конструктор. Люблю такое 🥰 Каталась на лонгборде и по (5 просмотров)