Порядок в голове | психолог Довгаль Екатерина — как управлять эмоциями

Вопросы о канале Порядок в голове | психолог Довгаль Екатерина

О чём канал Порядок в голове | психолог Довгаль Екатерина?

Канал фокусируется на психологии взаимоотношений, осознанности и техниках работы с эмоциями. Автор делится практическими методами, как управлять эмоциями и снижать тревожность, опираясь на личный опыт и кейсы. Контент подходит тем, кто хочет развивать самоконтроль, уверенность и внутренний баланс. Как управлять эмоциями — ключевая тема канала.

Сколько подписчиков у канала Порядок в голове | психолог Довгаль Екатерина?

На канал подписаны 147 человек, средний охват поста за 30 дней — 97 просмотров.

Последние посты канала Порядок в голове | психолог Довгаль Екатерина

• 28.07.2026 — Шесть составляющих мотивации ПУНКТ 5. У ТЕБЯ ЕСТЬ РЕСУРС «Я слишком устал» «Не сейчас, слишком много всего» «Вот разгребу дела — тогда начну» И не начинаешь. Неделями. Месяцами. Годами. ⚡️ Вот что важно понять: Ресурс — это не только деньги и время. Ресурс — это твоя энергия. (3 просмотров)
• 27.07.2026 — Разбавляем серьёзный контент мемотерапией. Как думаете откуда растут ноги у идеи всем помочь, спасти, обогреть, исцелить? Как вам кажется какие убеждения активируется у человека если он откажется от этой идеи? 👇 (32 просмотров)
• 26.07.2026 — Ожидание / реальность (43 просмотров)
• 25.07.2026 — Скажите, что мне делать... Это пожалуй один из самых неудобных вопросов от клиента. Когда он сам не может принять решение и ждет совета от терапевта. Когда ищет гарантий, как будто терапевт умеет предсказывать будущее или знает лучшее решение. Посмотрите как с такими же вопросам (50 просмотров)
• 25.07.2026 — Шесть составляющих мотивации Пункт 4 - Наличие навыков ⚡️ Давай разделим: — Реальный дефицит навыков — И самозванца в твоей голове Первое — поправимо. Научиться можно. Второе — коварнее. Оно маскируется под правду. Ты говоришь: «Я не умею продавать / выступать / отстаивать гр (53 просмотров)
• 24.07.2026 — Подключи Tribute — сервис для монетизации аудитории. Получи +30000₽ к лимиту без комиссии. https://t.me/tribute/app?startapp=r5Q7F8S8urRj (47 просмотров)
• 24.07.2026 — Хочу поделиться тем, что я наконец-то разобралась с Max, как там делать ботов и автооплату. Но и про свой любимый телеграмм не забываю. Поэтому если вы хотите приобрести доступ к записям демо-сессий, добро пожаловать. Теперь это возможно на обоих площадках. Все автоматизировано (65 просмотров)
• 23.07.2026 — ШЕСТЬ СОСТАВЛЯЮЩИХ МОТИВАЦИИ Пункт 3. Ты знаешь как ✅ «Что» — понял. ✅ «Зачем» — осознал. ❌ А дальше ступор. Потому что непонятно КАК. Ты идёшь за информацией. Гуглишь. Смотришь. Спрашиваешь. И через час тонешь в чужих советах. Один говорит: «Только так». Другой: «Нет, вот т (66 просмотров)