Психолог Виктория Ковалева — психологическое состояние

Канал MAX @channel_psykovaleva в категории «Психология и отношения»

Профиль Виктории Ковалевой публикует фактический разбор психологических вопросов и техник саморазвития. Контент помогает понять и улучшить психологическое состояние через простые упражнения и практики, применимые в повседневной жизни. Подавляющее большинство материалов ориентировано на повседневную психологию и благополучие аудитории, без clickbait формулировок.

Подписчиков 498
Средний охват поста (30д) 33
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
Динамика за 7 дней -2 (-0,4%)
Динамика за 30 дней -3 (-0,6%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 498 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 33 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: -3 (-0,6%).

Вопросы о канале Психолог Виктория Ковалева

О чём канал Психолог Виктория Ковалева?

Профиль Виктории Ковалевой публикует фактический разбор психологических вопросов и техник саморазвития. Контент помогает понять и улучшить психологическое состояние через простые упражнения и практики, применимые в повседневной жизни. Подавляющее большинство материалов ориентировано на повседневную психологию и благополучие аудитории, без clickbait формулировок.

Сколько подписчиков у канала Психолог Виктория Ковалева?

На канал подписаны 498 человек, средний охват поста за 30 дней — 33 просмотров.

Последние посты канала Психолог Виктория Ковалева

  • 21.09.2026 — ПОМОЩЬ БЕЗ ЧУВСТВА ДОЛГА. Иногда привычка «я сам» — это не про силу, а про страх снова оказаться кому-то должным. Здоровая помощь не требует расплаты благодарностью — а вам легко её принимать? 💭 #психология #саморазвитие #отношения #помощь #личныеграницы #осознанность #виктория (7 просмотров)
  • 20.09.2026 — ЭФФЕКТ РИНГЕЛЬМАНА: ПОЧЕМУ В БОЛЬШОЙ ГРУППЕ МЫ МОЖЕМ СТАРАТЬСЯ МЕНЬШЕ? 🤔 В 1927 году была проведена серия очень любопытных экспериментов, результат которых сейчас не часто вспоминают. А зря. Эти опыты вошли в психологию под названием «эффект Рингельмана». Эксперименты были прос (12 просмотров)
  • 19.09.2026 — ТЕСТ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ ☀️🧐 Иногда наш мозг замечает только то, что находится прямо перед глазами… а самое интересное может быть спрятано совсем рядом. Такие небольшие задания — это не просто развлечение. Они помогают тренировать внимание, развивать наблюдательность и прокачиват (17 просмотров)
  • 18.09.2026 — ЗА КАЖДЫМ ПОСТУПКОМ СКРЫВАЕТСЯ ИСТОРИЯ. За каждым неблаговидным поступком человека скрывается какая-то история: боль, гнев, страх, отчаяние. Иногда за агрессией и жестокостью стоит не сила, а внутренняя борьба человека с самим собой. «У дороги стоял нищий и просил подаяния. Вс (22 просмотров)
  • 17.09.2026 — МНЕ ДОСТАТОЧНО. Мы часто бежим за «ещё больше», забывая заметить то, что уже есть. Умение сказать себе «мне достаточно» — это не отказ от развития, а возможность выйти из бесконечной гонки и снова почувствовать вкус жизни. 🌿 #психология #осознанность #счастье #баланс #саморазви (26 просмотров)
  • 16.09.2026 — ДЫХАНИЕ НА ПАЛЬЦАХ. Когда накатывает тревога и паника, для выхода из мыслительной жвачки, для засыпания, в моменты перегрузки. Вам поможет нейропрактика «Дыхание на пальцах». Вдохните естественно, а на медленном, растянутом выдохе (как будто дуете через тонкую соломинку) мягко (31 просмотров)
  • 15.09.2026 — СИЛА ПРАВИЛЬНОГО ВОПРОСА. Иногда, чтобы человек рассказал больше, не нужно задавать десятки вопросов — достаточно повторить его последние важные слова с вопросительной интонацией. Такой приём показывает, что вы слушаете, и помогает собеседнику самому раскрыть больше деталей. #п (30 просмотров)
  • 14.09.2026 — СИЛА СЛОВА «ЗАТО». Жизнь не всегда идёт по плану, но мы можем выбирать, куда направить своё внимание. Слово «зато» помогает увидеть возможности даже в сложностях и переключает нас из позиции жертвы в состояние поиска решений. 🌿 #психология #осознанность #мышление #саморазвитие (30 просмотров)