МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ | ЙОГА
Канал MAX @channel_ilovemeditation в категории «Эзотерика»
Канал посвящен медитации осознанности и йоге. Здесь публикуются анонсы ресурсных встреч с живой музыкой, практики йога-нидры и медитации Метта. Также рассматриваются особенности метода йоги Айенгара и подготовка тела к длительным практикам. Автор делится техниками концентрации на дыхании и расслабления для восстановления нервной системы.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 33 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 68 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.3%.
За последнюю неделю опубликовано 1 постов.
Вопросы о канале МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ | ЙОГА
О чём канал МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ | ЙОГА?
Канал посвящен медитации осознанности и йоге. Здесь публикуются анонсы ресурсных встреч с живой музыкой, практики йога-нидры и медитации Метта. Также рассматриваются особенности метода йоги Айенгара и подготовка тела к длительным практикам. Автор делится техниками концентрации на дыхании и расслабления для восстановления нервной системы.
Сколько подписчиков у канала МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ | ЙОГА?
На канал подписаны 33 человек, средний охват поста за 30 дней — 68 просмотров.
Последние посты канала МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ | ЙОГА
- 09.09.2026 — У каждой части этого вечера — своя глубокая роль. Чтобы ты пришёл не из любопытства, а с пониманием — давай пройдёмся по каждой практике. Зачем они нужны и что дают именно твоему организму. 🌿 Медитация-сонастройка Это не про «успокоить мысли». Это про синхронизацию. Твоё тело и (10 просмотров)
- 21.08.2026 — Первый раз мы собрались из любопытства. Второй раз — потому что это работает. Мы не планировали делать это регулярно. Но после первой встречи стало очевидно: этот формат нужен. Не как «ещё одно мероприятие», а как точка опоры в недельной суете. Почему эти практики — не просто п (83 просмотров)
- 12.08.2026 — В субботу мы не просто отдохнём. Мы дадим телу то, чего оно просит месяцами — честную перезагрузку. Этот вечер я называю «Свидание с Рав Вастом». Почему именно он? 1. Сонастройка. Мы начнём с тишины, чтобы ты почувствовал своё тело. Но как только вступит Рав Васт — ты поймёшь, (104 просмотров)
- 12.08.2026 — Сегодня в небе буквально всё и сразу👽 12 августа совпали солнечное затмение, новолуние, парад шести планет, а в ночь на 13 августа нас ждёт ещё и пик Персеид — одного из самых ярких метеорных потоков года. Редкое совпадение сразу нескольких астрономических событий в один день. (76 просмотров)
- 08.08.2026 — Только живой звук. Йога-нидра в наушниках — это приятно. Йога-нидра под живой Рав Васт — это трансформация. Что такое Рав Васт? Это не просто металлический барабан. Это «звездный мост» между мирами, который мы используем совершенно по-особенному. Его глубокий, тягучий, обволак (89 просмотров)
- 03.08.2026 — 🎶Йога-нидра под живые инструменты — это не сон, это глубочайшее расслабление. Вибрации язычкового барабана Raw Waste своими обертонами проведут тебя в состояние между сном и явью, где восстанавливается нервная система. Лежа в шавасане под голос проводника и живую музыку мы погр (78 просмотров)
- 04.04.2026 — 👩❤️👨Медитация Метта - что такое Слово «метта» обычно переводят с санскрита как ‘любящая доброта', ‘безусловная любовь', ‘дружелюбие'. Это техника медитации, которая направлена на развитие дружелюбия ко всем живым существам. Будто солнце, которое светит в разных направлениях и (100 просмотров)
- 02.04.2026 — 🧘♀🧘♀🧘♀Для чего мы делаем разминку и асаны на моих занятиях?🧘♀🧘♀🧘♀ 🙏Во-первых, упражнения разрабатывают тело для дальнейшего сидения в медитации, чтобы не болела спина и ноги не отекали. 🙏Во-вторых, мы подготавливаем физическое тело перед медитацией. Всегда нужно начинать (57 просмотров)