Регина Ширяева | Телесный практик | Массаж | Екатеринбург

Что понять по статистике

Аудитория канала — 9 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 68 просмотров, вовлечённость (ER) — 9.2%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Регина Ширяева | Телесный практик | Массаж | Екатеринбург

О чём канал Регина Ширяева | Телесный практик | Массаж | Екатеринбург?

Этот канал посвящён массажной практике и телесному уходу для здоровья, снятия боли и улучшения внешности.

Сколько подписчиков у канала Регина Ширяева | Телесный практик | Массаж | Екатеринбург?

На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 68 просмотров.

Последние посты канала Регина Ширяева | Телесный практик | Массаж | Екатеринбург

• 06.09.2026 — Массаж — это не просто «приятно». Это важно🥰 Мы всё время в делах, в телефоне, в стрессе. Тело копит усталость: спина ноет, плечи каменные, голова тяжелая. Массаж нужен, чтобы это остановить. Он: 🔹 Снимает стресс. Прямо здесь и сейчас. Мозг наконец-то отдыхает. 🔹 Разминает (3 просмотров)
• 02.09.2026 — Ваша осанка начинается не с макушки, а с пятки! 🦶💥 Чувствуете боль в коленях или пояснице? Скорее всего, ваш «фундамент» дал сбой. Стопа держит на себе всё тело через 3 ключевые точки опоры. ( подробнее рассказала в сторис) Стоит одной из них «выключиться» — и тело включает режи (2 просмотров)
• 23.08.2026 — (104 просмотров)
• 19.08.2026 — «Почему у меня болит икра и немеет пятка, если я её даже не ударяла?» — с этим вопросом ко мне обратилась клиентка. Она долго пыталась справиться самостоятельно: покупала массажные ролики, разминала икры и стопу, надеясь на облегчение. Но эффект был кратковременным: боль возвращ (83 просмотров)
• 10.08.2026 — Жажду общения 🙏 вопрос в конце поста 👇 Вот вы приходите на массаж. К хорошему специалисту, между прочим, который от души разминает вам плечи, трапеции, шею. На кушетке наступает долгожданное расслабление, кажется, что тяжесть ушла. Но проходит день, два — и давящее чувство у (126 просмотров)
• 07.08.2026 — 📍Когда мышцы сокращаются во время физической активности, они выделяют особые биологически активные вещества — миокины. 👆Это своеобразные сигнальные молекулы, с помощью которых мышцы «общаются» с другими органами. Что происходит благодаря миокинам? ✔️ Снижается хроническое восп (91 просмотров)
• 15.07.2026 — Вы когда-нибудь задумывались, сколько структур одновременно работают, чтобы сделать всего один шаг? Каждый слой стопы выполняет свою уникальную задачу, и только вместе они позволяют нам сохранять равновесие, ходить, бегать и амортизировать нагрузку при каждом движении. От повер (232 просмотров)
• 04.07.2026 — Стресс живёт не только в голове. Он живёт в теле. Шея становится жёсткой. Плечи поднимаются вверх. Появляется тяжесть между лопатками, головные боли и чувство постоянной усталости. Фасциальный массаж помогает телу отпустить накопленное напряжение, восстановить подвижность ткане (214 просмотров)