Регина Ширяева | Телесный практик | Массаж | Екатеринбург

Вопросы о канале Регина Ширяева | Телесный практик | Массаж | Екатеринбург

О чём канал Регина Ширяева | Телесный практик | Массаж | Екатеринбург?

Этот канал посвящён массажной практике и телесному уходу для здоровья, снятия боли и улучшения внешности.

Сколько подписчиков у канала Регина Ширяева | Телесный практик | Массаж | Екатеринбург?

На канал подписаны 7 человек, средний охват поста за 30 дней — 113 просмотров.

Последние посты канала Регина Ширяева | Телесный практик | Массаж | Екатеринбург

• 15.07.2026 — Вы когда-нибудь задумывались, сколько структур одновременно работают, чтобы сделать всего один шаг? Каждый слой стопы выполняет свою уникальную задачу, и только вместе они позволяют нам сохранять равновесие, ходить, бегать и амортизировать нагрузку при каждом движении. От повер (100 просмотров)
• 04.07.2026 — Стресс живёт не только в голове. Он живёт в теле. Шея становится жёсткой. Плечи поднимаются вверх. Появляется тяжесть между лопатками, головные боли и чувство постоянной усталости. Фасциальный массаж помогает телу отпустить накопленное напряжение, восстановить подвижность ткане (156 просмотров)
• 04.07.2026 — «Тот самый момент, когда работа приносит не только доход, но и кайф! 😍» Подпись: Скриншот — лучше тысячи слов. ❌ Судороги? Нет. ✅ Самочувствие? Отличное! ✅ Ощущения? «Ноги мягкие, как я люблю!» Горжусь своими результатами и очень ценю обратную связь. Если ваши ноги тоже прос (106 просмотров)
• 04.07.2026 — «Да посильнее, я привык!» — фраза, которая заставляет сердце практика биться чаще 😅 За 7 лет практики я поняла: за просьбой о сверхсильном давлении часто стоит желание «пробить» многолетний мышечный панцирь. Но важно помнить, что излишнее насилие над телом может вызвать защитный (99 просмотров)
• 02.07.2026 — ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ МЫШЦА ОТ ФАСЦИИ? Мышцы, связки, фасции и сухожилия часто сваливают в одну кучу: “что-то потянула”, “где-то зажало”, “наверное, мышца болит”. Но это разные ткани. И работают они по-разному. Мышца сокращается и создаёт движение. Сухожилие передаёт силу от мышцы к к (102 просмотров)
• 23.06.2026 — Pinned chat message changed (101 просмотров)
• 23.06.2026 — Привет 👋 Я — практикующий мастер в области эстетического и коррекционного массажа с 2021 года. Моя деятельность направлена на комплексное улучшение здоровья и внешнего вида, а также на снятие болевых и эмоциональных напряжений. Что умею Владею широким спектром техник для тела и (124 просмотров)
• 23.06.2026 — Регина Ширяева | Телесный практик | Массаж | Екатеринбург (95 просмотров)