Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Канал MAX @pitanie_sport24 в категории «Здоровье и медицина»
Слоган канала — здоровое питание как практический подход к похудению. Зрители получают блюда с указанием калорийности и макроэлементов, примеры дефицита калорий и суточной нормы белка. Контент ориентирован на русскоязычную аудиторию, ищущую практические рецепты и планы питания.
Подписчиков
5 966
Средний охват поста (30д)
807
Постов за 7 дней
62
Вовлечённость (ER, 30д)
0.1%
Вопросы о канале Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
О чём канал Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины?
Слоган канала — здоровое питание как практический подход к похудению. Зрители получают блюда с указанием калорийности и макроэлементов, примеры дефицита калорий и суточной нормы белка. Контент ориентирован на русскоязычную аудиторию, ищущую практические рецепты и планы питания.
Сколько подписчиков у канала Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины?
На канал подписаны 5 966 человек, средний охват поста за 30 дней — 807 просмотров.
Последние посты канала Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
- 28.07.2026 — Рыба с овощами в духовке - идеальный ужин для тех, кто следит за фигурой ⠀ 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 96.6/9/5.2/3.2 Ингредиенты: ⠀ - филе белой рыбы 300 гр - овощи замороженная смесь или свежие 200 гр - яйца 2 шт - перемолотая овсянка 60 гр - молоко 50 мл - соль, чёрный перец по вкусу (230 просмотров)
- 28.07.2026 — 📜 ЗАВЕЩАНИЕ СТАРЦА НА 2026 ГОД И НЕ ТОЛЬКО В 2002 году, незадолго до своего ухода, знаменитый старец Николай Гурьянов *(тот самый, к которому на остров Залит ехали со всего мира)* позвал к себе духовных чад. Он был очень слаб, но глаза его горели. — Грядут времена темные, — т (208 просмотров)
- 28.07.2026 — ПП брауни из кабачка для вашей стройности Ингредиенты: - кабачок 300 гр - яйца 2 шт - сливочное масло 30 гр - подсластитель по вкусу - рисовая мука 80 гр - какао 30 гр - разрыхлитель 10 гр Ингредиенты для глазури: - шоколад без сахара 40 гр - молоко 40 мл 🥑Здоровое питание (328 просмотров)
- 28.07.2026 — Нежнейший овсяноблин на завтрак 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 213.1/11.6/13.6/11.3 Ингредиенты: - овсянка 50 гр - молоко 50 мл - яйцо 1 шт - творожный сыр - ягоды и фрукты 🥑Здоровое питание | Время худеть (324 просмотров)
- 28.07.2026 — 💇🏻♀️: Ваши волосы срочно нужно обрезать, их уже не спасти! Так мне ответили в дорогом салоне 😬 Я не стала никого слушать, пошла к трихологу и она мне выписала это средство 👇 🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/166892895/detail.aspx 🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/mU8Ta2b (321 просмотров)
- 28.07.2026 — Магнитная полка и держатель для бумажных полотенец 3шт 🛒 Заказать на Wildberries - ССЫЛКА (408 просмотров)
- 28.07.2026 — Вкуснейшая сочная шаурма для тех, кто следит за питанием 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 112/11/3/10 Ингредиенты: - половина куриной грудки - соль, чёрный перец по вкусу - паприка 1 ч.л - молотый чеснок 1 ч.л - соевый соус 1 ч.л - оливковое масло 1 ч.л - помидор - огурец - красный лук - кап (438 просмотров)
- 28.07.2026 — 🏠 Дом Своими Руками — идеи для интерьера, которые изменят ваш дом. Вдохновение для ремонта и декора! Подписывайcя: max.ru/dizain_dom (359 просмотров)