Пространство Сияния — женские встречи
Канал MAX @channel_prostranstvo_siyaniya в категории «Психология и отношения»
Канал «Пространство Сияния» ведет Ирина — веб-дизайнер с опытом практики йоги и медитации, которая проводит женские встречи для тех, кто хочет замедлиться и восстановить баланс. В публикациях автор делится личным опытом, рассказывает про женский круг и дыхательные практики как инструменты заботы о себе без эзотерики. Контент будет полезен женщинам, интересующимся практиками осознанности и мягким саморазвитием.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров, вовлечённость (ER) — 11.5%.
За последнюю неделю опубликовано 1 постов.
Вопросы о канале Пространство Сияния
О чём канал Пространство Сияния?
Канал «Пространство Сияния» ведет Ирина — веб-дизайнер с опытом практики йоги и медитации, которая проводит женские встречи для тех, кто хочет замедлиться и восстановить баланс. В публикациях автор делится личным опытом, рассказывает про женский круг и дыхательные практики как инструменты заботы о себе без эзотерики. Контент будет полезен женщинам, интересующимся практиками осознанности и мягким саморазвитием.
Сколько подписчиков у канала Пространство Сияния?
На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров.
Последние посты канала Пространство Сияния
- 16.09.2026 — А что, если вы несёте по жизни то, что на самом деле вам не принадлежит? Чужие ожидания. Страх быть «недостаточно хорошей». Привычку терпеть. Необходимость заслуживать любовь. Сценарии, которые передаются из поколения в поколение. А что, если можно иначе? «РОД (10 просмотров)
- 09.09.2026 — Как убрать самокритику? Самокритика — это привычка, а не черта характера. Убрать её мгновенно нельзя, но можно «срезать путь» к спокойствию с помощью приёмов: 1.Каждый раз, когда слышите «Я плохая», мысленно добавьте: «...согласно моему внутреннему критику». Это создаёт дистанци (13 просмотров)
- 03.09.2026 — Вот короткая практика для работы со своими мыслями. Шаг 1. Стоп-кадр Запишите мысль, которая вас тревожит, дословно. Например: «Меня уволят за этот отчёт». Шаг 2. Отделение Перепишите её, добавив в начало фразу: «У меня есть мысль, что...». (Это создаст дистанцию: вы — это не (13 просмотров)
- 28.08.2026 — РОД. ТО, С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ НАШ ПУТЬ К СЕБЕ 🤍 У каждой из нас есть история, которая началась задолго до нашего рождения. Наши родители, бабушки и дедушки, их выборы, страхи, отношения и убеждения — всё это часть нашей семейной истории. И иногда мы замечаем, что повторяем чужие (23 просмотров)
- 26.08.2026 — Каждое утро — это шанс. Шанс изменить, начать, поверить. И я знаю: этот день принесёт ровно то, что нужно мне. Всё — в мою пользу. ✨ (27 просмотров)
- 24.08.2026 — Почему я решила создать женские встречи? Меня зовут Ирина, и уже почти 10 лет я работаю веб-дизайнером. Но всё это время параллельно со мной была еще одна важная часть моей жизни — работа с собой. Йога, дыхательные практики, медитации — это не про эзотерику. Для меня это про вн (27 просмотров)
- 24.08.2026 — Почему я решила проводить женские встречи? Знаешь, что я заметила в последнее время? Мы разучились останавливаться. Мы бежим. Мы «успеваем». Мы тянем на себе работу, дом, детей, планы, переживания и еще кружку кофе на ходу. Мы привыкли быть для всех — мамой, женой, начальницей, (26 просмотров)
- 24.08.2026 — Пространство Сияния (27 просмотров)