Дневник Солдата Jane — бег по москве

Вопросы о канале Дневник Солдата Jane

О чём канал Дневник Солдата Jane?

Канал публикует дневники тренировок по бегу и бег по москве, включая расстояния, темп и маршруты. Автор освещает локальные локации, такие как Алтуфьево, мост Бибирево, Крылатские холмы и стадион Северный, и делится прогрессом. Контент ориентирован на любителей бега и фитнеса, интересующих местные маршруты и подготовку к соревнованиям.

Сколько подписчиков у канала Дневник Солдата Jane?

На канал подписаны 7 человек, средний охват поста за 30 дней — 31 просмотров.

Последние посты канала Дневник Солдата Jane

• 13.07.2026 — 6.07-12.07.2026 ПН Пульс: -💗 Локация: по району🏙️ Погода: +17⛅ ВЕЧЕР Восстановительный кросс 16км ВТ Пульс: 42💗 Локация: Мост Бибирево (асф-т) Погода: +18🌧️ УТРО Кросс 7км ВЕЧЕР Разминка 7.5км Гравитационные БПУ 3 серии 4 упр х 150м/150м Заминка 3км СР Пульс: 42💗 Локация: (37 просмотров)
• 13.07.2026 — ИТОГИ ЗА МЕСЯЦ ИЮНЬ: Объем: 509.5км (118км/неделя) ОФП: 1ч 20мин (30 просмотров)
• 13.07.2026 — 29.06-5.07.2026 ПН Пульс: 43💗 Локация: Парк Алтуфьево Погода: +22⛅ УТРО Разминка 5.5км Ускорения 5х100м/100м + БПУ Заминка 3км ВЕЧЕР Кросс 7.5км ВТ Пульс: 42💗 Локация: Крылатские холмы Погода: +27☀️ УТРО Кросс 7.5км ВЕЧЕР Разминка 6км Гравитационные ускорения в горку 10х1 (31 просмотров)
• 07.07.2026 — Белые Ночи состоялись и соответственно пал мой личный рекорд этого года, который равняется теперь 35.34...и -1кг. Профукать свой тренировочный потенциал, как показывает практика: легко и просто. Что в свою очередь приходится пинять на себя, если быть честным, без обиняков. А вот (32 просмотров)
• 07.07.2026 — К Стадионной работе подключаю горки и мосты! (28 просмотров)
• 03.07.2026 — Комендантский проспект (33 просмотров)
• 03.07.2026 — Стартовый пакет элитного бегуна🏃🏽‍♀️🏆🏟️ (31 просмотров)
• 01.07.2026 — LOVE IS = RUN IS... Белые ночи/4.07.26/Питер/Старт/20:00/10КМ (29 просмотров)