Хочу и бегу!🤪 — алтай ультра трейл

Что понять по статистике

Аудитория канала — 22 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.4%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Хочу и бегу!🤪

О чём канал Хочу и бегу!🤪?

Канал о беге на ультрамаратоны и горных трассах, с акцентом на подготовку и участие в соревнованиях. Автор делится тренировками и впечатлениями о стартах в Алтае и Хакасии, а также фото с мероприятий. Особое внимание уделяется алтай ультра трейл как одному из главных маршрутов региона.

Сколько подписчиков у канала Хочу и бегу!🤪?

На канал подписаны 22 человек, средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров.

Последние посты канала Хочу и бегу!🤪

• 12.09.2026 — Сегодня мы в Красноярске на играх ГТО. Как я уже писала, не моя тема абсолютно и почему-то сказать "нет" у меня никак не получается! Но я в ближайшем будущем решила поработать над этим! Задача была пробежать 60 м и прыжок в длину. После бега ощущение того, что я порвала мышцы бё (6 просмотров)
• 07.09.2026 — Сегодня последний день отпуска, решила провести велотренировку. Погода шик, ехала так, чтобы пульс не шкалил. Увидела улетающих птиц, даже немного сгрустнулось! Особенно когда услышала журавлей! Но, ничего не поделать, всё идёт своим чередом, правда я к этому морально не готова! (7 просмотров)
• 05.09.2026 — Спринтовала сегодня по 200м. 8 раз! После силовых - то что доктор прописал! Многими атлетами замечено, что после силовых, на следующий день хорошо спринтуется! Факт! (6 просмотров)
• 03.09.2026 — Входим в тренировочный режим плавно, без рывков! Вообще, самое тяжёлое, это после перерыва вновь начать тренить. Лень. Вчера попедалила, сегодня кроссик пробежала! Километраж не совсем маленький, но темп держу не большой, чтобы пульс не задирать! (8 просмотров)
• 30.08.2026 — Возвращаемся домой Поездка была насыщенной! Поймала себя на мысли, что столько гор увидев, я как будто перенасытилась ими! Они разные, они красивые и я в какой-то момент даже устала ими восхищаться! Но восхищалась до последнего! В таких поездках получаешь много новой информации. (17 просмотров)
• 30.08.2026 — 😭 (19 просмотров)
• 29.08.2026 — Сегодня без фоток природы! Был день-тюлень! Сходили на гору небольшую и на этом всё! Сил мало, честно говоря! Путешествие длинною в 2 недели забирал эти силы и сейчас я понимаю, что завтра будет тяжело. Тем не менее, бипы получены! Завтра идём встречаться с 3х-тысячником!🤗 (25 просмотров)
• 28.08.2026 — Мунку-Сардык (25 просмотров)