Тихое место. Про трезвость без волшебства и магии. — расстройство употребления алкоголя

Канал MAX @channel_tihoemesto в категории «Здоровье и медицина»

Канал подробно разбирает медицинский диагноз — расстройство употребления алкоголя. Вы узнаете 11 признаков злоупотребления по DSM-5 и поймёте, где проходит граница между «просто бокалом» и расстройством. Материалы помогут сохранить трезвую оценку своего состояния.

Подписчиков 5
Средний охват поста (30д) 26
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 4.8%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 5 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров, вовлечённость (ER) — 4.8%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Тихое место. Про трезвость без волшебства и магии.

О чём канал Тихое место. Про трезвость без волшебства и магии.?

Канал подробно разбирает медицинский диагноз — расстройство употребления алкоголя. Вы узнаете 11 признаков злоупотребления по DSM-5 и поймёте, где проходит граница между «просто бокалом» и расстройством. Материалы помогут сохранить трезвую оценку своего состояния.

Сколько подписчиков у канала Тихое место. Про трезвость без волшебства и магии.?

На канал подписаны 5 человек, средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров.

Последние посты канала Тихое место. Про трезвость без волшебства и магии.

  • 06.09.2026 — https://max.ru/channel_peer_provider (3 просмотров)
  • 26.08.2026 — https://max.ru/channel_peer_provider (24 просмотров)
  • 26.08.2026 — Дорогие друзья перебираюсь сюда, кому будет интересно, переходите. (24 просмотров)
  • 11.08.2026 — (2/2) Но начинать нужно с малого. Ваша задача на вечер – успешно завершить следующие 12 часов. Работают только конкретные действия прямо сейчас: • Питание: стабилизация глюкозы. Алкоголь калориен, но не питателен. После его отмены организм испытывает дефицит витаминов группы B, (40 просмотров)
  • 11.08.2026 — (1/2) Памятка новичку 2.0 Если вы читаете это, скорее всего, решение «бросить пить» уже принято или висит в воздухе. Главная ловушка новичка — думать, что достаточно просто убрать алкоголь. Но зависимость — это не бутылка в руке. Это сломанный механизм в голове и измененная био (40 просмотров)
  • 31.07.2026 — (2/2) 3. Спорт высоких достижений. Марафоны и кроссфит оставьте марафонцам. Нагрузка должна быть терапевтической: ходьба, плавание, легкая йога. Сердце после алкоголя ослаблено, тахикардия в качалке — прямой путь в кардиологию. 4. Торговля с болезнью. Фраза «Я же молодец, одну б (92 просмотров)
  • 31.07.2026 — (1/2) Месяц трезвости: инструкция по навигации. Что делать, когда первая неделя позади? Поздравляю. Семь дней ада остались позади. Физическая ломка отступила, дрожь в руках ушла, и вы впервые за долгое время проснулись без чувства экзистенциального ужаса. Именно сейчас начинае (76 просмотров)
  • 31.07.2026 — (2/2) 8. Найди одного человека. Не толпу. Одного. Кому можно написать в 3 часа ночи: «Мне страшно, я хочу выпить». Это может быть товарищ по группе Анонимных Алкоголиков (найти ближайшую группу можно онлайн или очно во всех крупных городах), психотерапевт или друг, который понима (70 просмотров)