Хорошее самочувствие — Легко! — питание во время беременности

Вопросы о канале Хорошее самочувствие — Легко!

О чём канал Хорошее самочувствие — Легко!?

Канал Нутрициолог. По-жизненному обсуждает питание во время беременности, разъясняет дефициты мамы и влияние рациона на ребенка, опираясь на личный опыт и научные данные. В материалах приводятся практические советы по меню, полезные фрукты и простые рецепты, включая тесто фило. Аудитория канала — взрослые женщины, которые ищут здоровые решения для повседневного питания и заботы о семье.

Сколько подписчиков у канала Хорошее самочувствие — Легко!?

На канал подписаны 50 человек, средний охват поста за 30 дней — 58 просмотров.

Последние посты канала Хорошее самочувствие — Легко!

• 28.07.2026 — (10 просмотров)
• 28.07.2026 — Магний от Anagran: вся моя подборка в одном посте 🧂 Я уже показывала магнии от Aurora. Теперь собрала в один пост все магнии от Anagran, которые использую и рекомендую. У них своя философия — более комплексные, «продвинутые» сочетания под конкретные задачи. 1. Anagran Magnesium (13 просмотров)
• 26.07.2026 — Магний-Вечер от Aurora: почему я пью его (и не только на ночь) 🌙 Этот магний я показывала уже не раз. И до сих пор он остаётся моим фаворитом. Многие видят в составе кальций и сразу спрашивают: «Разве можно их вместе? Они же конкурируют!» Отвечаю коротко. Да, кальций и магний (21 просмотров)
• 24.07.2026 — Магний Плюс от Aurora: мой дневной выбор для энергии и сердца ☀️ Это «Магний Плюс» (Mg Plus) — тот, который я пью днём. В отличие от вечернего, здесь нет кальция и глицина. Зато есть калий. Что внутри одной порции (3 г порошка): 🔸 300 мг магния (цитрат — усваивается около 75%) (32 просмотров)
• 23.07.2026 — Магний: база, которая нужна всем. И детям, и взрослым. Без перерывов 🧂 Магний — это базовая добавка. То есть всегда и всем. Без перерывов и пауз. Включая детей. Он относится к макроэлементам — это не «микро» для галочки, а один из основных компонентов всех живых организмов. П (22 просмотров)
• 23.07.2026 — Даже Прохор Шаляпин и Собчак пьют магний…а я вас месяцами уговорить не могу 🤬😔 Ну куда нам там… *А еще услышали, да? Кроме Габы и 5HTP он назвал - Рескью...капли Баха. Знаете, что это за капли? (37 просмотров)
• 22.07.2026 — 💛❤️💚❤️💚❤️💛 💚 – солнечный витамин для крепких костей и иммунитета ☀️ Витамин D – больше, чем просто витамин для костей! Он играет важную роль во многих процессах в нашем организме, особенно во время беременности! Я на своем опыте убедилась, как сильно дефицит витамина D может от (35 просмотров)
• 21.07.2026 — 🧱 Фолиевая кислота (Витамин B9): Ключ к здоровой нервной системе малыша! 🧠 🌸 Сегодня поговорим о витамине, который абсолютно необходим на этапе планирования и во время беременности – о фолиевой кислоте (витамине B9)! Этот витамин, как строительный материал, важен для правильного (34 просмотров)