Наталья Папушой | Пилатес

Последние посты канала Наталья Папушой | Пилатес

• 05.06.2026 — Дофаминовые завтраки 😁❤️‍🔥 Мне нравится, что он такой яркий и вкусный ) Рецепт : - овсянка 30 гр - творог 100 гр - клубника замороженная -1/2 банан - пудинг протеиновый шоколадный 2 ложки - кокосовое молоко 50 млл - ягоды Овсянку заливаю кипятком и на 1,5 минуты в микроволн (492 просмотров)
• 04.06.2026 — Съездила в Тюмень на бачата викенд ❤️‍🔥 Провела индив для прекрасной девушки, работали над базой, шагом, бёдрами, приятно, что люди из других городов мне доверяют. Сходили на мастер классы от московских преподавателей, потанцевали с кайфом на вечеринках, вышла также участвовать (548 просмотров)
• 02.06.2026 — В воскресенье будет отчетный концерт нашей школы ❤️‍🔥 тренирую шоу свое каждый день (605 просмотров)
• 02.06.2026 — Продолжаю свои занятия по пилатесу по воскресеньям в Новосибирске (604 просмотров)
• 30.05.2026 — Обожаю читать ваши отзывы, особенно когда вы рассказываете о своих «любимчиках» среди курсов 💛 И самое классное, что у каждой он свой. Кто-то не может жить без утренних зарядок, кто-то занимается в клубе, а кто-то влюбился в курс «Плоский живот» и занимается 3-4 раза по нему. (755 просмотров)
• 29.05.2026 — Участница моего курса🔥, как видите, объемы уходят не только от высокоинтенсивных занятиях, главное выстроенная система грамотного движения и конечно играет еще роль питание. (721 просмотров)
• 29.05.2026 — Тут делали, как воспользоваться скидкой 🔥 (690 просмотров)
• 29.05.2026 — Стройные ноги, топ упражнения смотрите в видео ❤🔥 Зашла в ВК и увидела свои старые фотографии, а вот тут я тренировалась каждый день в усиленном режиме плюс много работы, постоянный стресс. Из-за чрезмерных нагрузок у меня болели колени, поясница, вес стоял на месте и я вообще н (706 просмотров)