Лечебная🌿физкультура! — лечебная физкультура

Вопросы о канале Лечебная🌿физкультура!

О чём канал Лечебная🌿физкультура!?

Канал о лечебной физкультуре предлагает простые упражнения и позы для повседневной практики дома. Контент фокусируется на снятии боли в пояснице, растяжке седалищного нерва, улучшении пищеварения и общем самочувствии. В материалах встречаются китайская гимнастика, разминка шеи и плеч, а также советы по самостоятельному массажу и дыхательным техникам.

Сколько подписчиков у канала Лечебная🌿физкультура!?

На канал подписаны 261 человек, средний охват поста за 30 дней — 185 просмотров.

Последние посты канала Лечебная🌿физкультура!

• 28.07.2026 — Сделайте ноги подтянутыми всего за 2 недели! Выполняйте по 30 повторений в 3 подхода для лучшего результата. Также это еще и зхорошая проработка коленных и тазобедренных суставов. Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов! (42 просмотров)
• 27.07.2026 — Прямая осанка готова! 3 раза в неделю по 10 раз - 15 мин в день Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов! (39 просмотров)
• 27.07.2026 — 🌷Знакомьтесь с лучшими каналами MAX У вас есть всего 48 часов, чтобы подписаться и начать просмотр⬇️ 🇬🇧 ШКОЛЬНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ: учимся без стресса, без домашек. Прокачаем знания — увидите прогресс уже после нескольких занятий! 😉 🌅 Весёлый парад открыток Позитивные открытки - "во (10 просмотров)
• 27.07.2026 — Домашний комплекс для всего тела Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов! (27 просмотров)
• 26.07.2026 — Если не добирать белок — теряется не только жир, но и мышцы! 💪 При дефиците калорий организм берёт энергию откуда может и если белка мало — начинает “разбирать” мышцы. Мышцы = “двигатель” метаболизма! Чем их меньше → тем: 🔸медленнее сжигаются калории 🔸сложнее худеть дальше (87 просмотров)
• 26.07.2026 — Женская энергия, красота и уверенность - топ каналов для вдохновения: 🔳 Психология нового времени. Помощь в сложных моментах жизни. Простые и рабочие практики и рекомендации. Современные подходы в консультировании. 🔳 Удивительный мир цветов – о тонкостях ухода, секретах выращив (77 просмотров)
• 26.07.2026 — Почему живот выпирает, даже у худых? Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов! (102 просмотров)
• 25.07.2026 — Легко встаем по утрам! Зарядка в кровати "запуск тела" По утрам кровоток и лимфоток медленнее, мышцы затекшие, подвижность снижена. Резкий подъём = стресс. Важно плавно включиться. Достаточно 3–5 минут. Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается (120 просмотров)