КРАСИВАЯ,ЗДОРОВАЯ Я — здоровое питание питание

Вопросы о канале КРАСИВАЯ,ЗДОРОВАЯ Я

О чём канал КРАСИВАЯ,ЗДОРОВАЯ Я?

Канал Олеси посвящен здоровому питанию, работе лимфатической системы и уходу за собой. Здесь вы найдете простые советы по принципу здоровой тарелки, рецепты и рутины для омоложения лица в домашних условиях. Контент направлен на похудение без диет и улучшение общего самочувствия через естественные методы.

Сколько подписчиков у канала КРАСИВАЯ,ЗДОРОВАЯ Я?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 15 просмотров.

Последние посты канала КРАСИВАЯ,ЗДОРОВАЯ Я

• 24.07.2026 — ‼️Что такое загар?Это не про красоту — так кожа реагирует на стресс от солнца. Под воздействием УФ-лучей (и UVB, и UVA) в ней активизируются меланоциты — клетки, которые вырабатывают пигмент меланин. Его задача — поглотить часть излучения и защитить ДНК клеток от повреждений. То (10 просмотров)
• 24.07.2026 — (10 просмотров)
• 24.07.2026 — ☝️Но есть и предположение,что человек должен утолять только жажду,а не пить воду по расписанию 🤷‍♀️, где верное утверждение не понятно!Но лично я могу согласится лишь с одним,что,если вам кажется что вы голодны,выпейте стакан воды,если через 10-15 минут голода нет,значит это была (11 просмотров)
• 24.07.2026 — (11 просмотров)
• 23.07.2026 — (17 просмотров)
• 23.07.2026 — ☝️✅️Важно запускать лимфу — это нужно для здоровья и хорошего самочувствия. ☝️✅️Лимфатическая система выводит из тканей продукты обмена, токсины и лишнюю жидкость, а ещё помогает иммунитету: именно по лимфе вредные агенты попадают в лимфоузлы, где их обезвреживают. ☝️У лимфы не (16 просмотров)
• 23.07.2026 — ‼️ВАЖНО‼️ (16 просмотров)
• 23.07.2026 — Мы не всегда задумываемся о том,что в курином мясе,в 100 граммах НЕТ 100 граммов белка☝️ 🐔🍖Мясо и птица | Куриная грудка (сырая / отварная) 24–31 г Индейка (филе) | 21–29 г Говядина нежирная | 18,9–22 г Свинина постная | 16,4–21 г Кролик | 20,7 г 🐠🦐Рыба и морепродукты Тунец ( (16 просмотров)