Любители ЗОЖ — зож тренировки

Канал MAX @channel_likezozh в категории «Фитнес»

Канал «Любители ЗОЖ» посвящён здоровому образу жизни: силовые тренировки, велосипеды, бег по набережной и лыжные гонки. Автор делится личным опытом, рассказывает о снаряжении и результатах. Здесь вы найдёте вдохновение для регулярных занятий и практические советы по тренировкам. Подходит для тех, кто хочет поддерживать форму и вести активный образ жизни.

Подписчиков 57
Средний охват поста (30д) 43
Постов за 7 дней 18
Вовлечённость (ER, 30д) 0.6%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 57 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 18 постов.

Вопросы о канале Любители ЗОЖ

О чём канал Любители ЗОЖ?

Канал «Любители ЗОЖ» посвящён здоровому образу жизни: силовые тренировки, велосипеды, бег по набережной и лыжные гонки. Автор делится личным опытом, рассказывает о снаряжении и результатах. Здесь вы найдёте вдохновение для регулярных занятий и практические советы по тренировкам. Подходит для тех, кто хочет поддерживать форму и вести активный образ жизни.

Сколько подписчиков у канала Любители ЗОЖ?

На канал подписаны 57 человек, средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров.

Последние посты канала Любители ЗОЖ

  • 07.08.2026 — Что скажете по поводу моей усовершенствованной техники? Мне не нравилось, что я слишком низко опускал руки во время отталкиваний. Это было похоже на лыжников из 80-х. И вот, с учетом этого, на своей домашней скимашине я пытался исправлять движения рук. Мне кажется, стало лучше (53 просмотров)
  • 06.08.2026 — Хейтеры обвиняют меня, что я совсем разленился и катаюсь только на электровелосипеде 🚴‍♂️⚡ А я между прочим! На этой неделе у меня уже четвёртый день ЗОЖа подряд 🔥 Провёл финальную подготовку к полумарафону от БЗК, который состоится 8 августа в Рыбинске. И кстати, в этом году (61 просмотров)
  • 05.08.2026 — Сегодня, вместо изотоника, был арбуз 🍉. На лыжероллерной тренировке в Подолино встретил дружелюбных подписчиков, которые угостили меня арбузом. ЗОЖ объединяет 🤝. (70 просмотров)
  • 05.08.2026 — Кадры из вечернего велопутешествия Петр-Трэвел. Сколько проехали - столько и съели, по калориям вышли в ноль (76 просмотров)
  • 05.08.2026 — Шведские лыжницы на летних сборах на северном полюсе ⛷ (65 просмотров)
  • 04.08.2026 — 💪 Летом я не забрасываю тренажёрный зал. Наоборот, в последнее время заметил интересную вещь — стал ощутимо сильнее. Появилось больше энергии на тренировках, рабочие веса выросли, хотя программу силовых тренировок я никак не менял. Задумался, с чем это может быть связано. Пока (63 просмотров)
  • 03.08.2026 — https://vk.ru/wall-214743362_1210 (48 просмотров)
  • 03.08.2026 — Я завершил ремонт своей ЗОЖ-комнаты и теперь храню велосипед вот таким образом. (42 просмотров)