БЕГУЩИЙ ПСИХОЛОГ — психолог усталость советы

Канал MAX @channel_running_psychologist в категории «Психология и отношения»

Бегущий психолог помогает разобраться с усталостью и выгоранием. В статьях разбираются внутренние конфликты, иллюзия понятого и феномен зеркального двойника. Канал предлагает советы для тех, кто ищет психолога онлайн и заботится о ментальном здоровье.

Подписчиков 49
Средний охват поста (30д) 42
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 0.8%
Динамика за 7 дней -1 (-2,0%)
Динамика за 30 дней +4 (+8,9%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 49 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 42 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +4 (+8,9%).

Вопросы о канале БЕГУЩИЙ ПСИХОЛОГ

О чём канал БЕГУЩИЙ ПСИХОЛОГ?

Бегущий психолог помогает разобраться с усталостью и выгоранием. В статьях разбираются внутренние конфликты, иллюзия понятого и феномен зеркального двойника. Канал предлагает советы для тех, кто ищет психолога онлайн и заботится о ментальном здоровье.

Сколько подписчиков у канала БЕГУЩИЙ ПСИХОЛОГ?

На канал подписаны 49 человек, средний охват поста за 30 дней — 42 просмотров.

Последние посты канала БЕГУЩИЙ ПСИХОЛОГ

  • 17.09.2026 — Мы часто хотим изменений. Но обстоятельства складываются так, что мы не можем пойти им навстречу. Осень. Школа, кружки у детей, детский сад. Отчёты на работе, командировки, поездки, путешествия, спорт, тренировки. Мы так сильно хотим изменений — но, к сожалению, изменениям нет м (25 просмотров)
  • 16.09.2026 — Очень легко жить привычно. Особенно если привычно было быть недовольным, обиженным. И тут требуется решимость это изменить внутри себя. Решимость и усилие увидеть что-то еще. Усилие увидеть ценность момента и его красоту, а не его недостатки. (27 просмотров)
  • 16.09.2026 — Чтобы любить себя, мы должны научиться думать о себе хорошо. Вести с собой добрый диалог в любом случае. Но, к сожалению, так часто бывает не успеет начаться день, как мы уже успеваем обесценить себя в чем-то, усомниться в своих идеях и в силах, в своей внешности… Начни с мыс (28 просмотров)
  • 15.09.2026 — 5 уроков, которые дарит мне бег 🏃‍♂️⏰ Иногда кажется, что я тренирую тело, но на самом деле я тренирую голову. Каждый выход на дистанцию — это урок: 1️⃣ Дисциплина. Настроение — штука переменчивая, погода — тем более. Но план есть план. Выходим и делаем! 2️⃣ Перезагрузка. Бег (31 просмотров)
  • 13.09.2026 — Ловушка функциональных отношений «Мой партнер — это функция». Звучит цинично? Но давайте честно: как часто мы общаемся с партнёром именно как с личностью, а не как с исполнителем ролей «добытчик», «мастер на все руки» или «сопровождающий в отпуске»? Мы осознаем потребность в (35 просмотров)
  • 12.09.2026 — "Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком. Это главное. Не будет «финальной сцены», только происходящий приключенческий фильм без финального завершения. Вы учитесь любить беспорядок вашей жизни, ее постоянно изм (32 просмотров)
  • 11.09.2026 — Чем на бОльшее ты осмелишься однажды - тем больше ты почувствуешь себя живым и счастливым. (38 просмотров)
  • 11.09.2026 — Ты почувствуешь себя глубоко спокойным, как только осмелишься Быть честным с собой во всем. В своих выборах, действиях, чувствах. Ты будешь спокойным и уверенным настолько - насколько осмелишься довериться себе и миру. (37 просмотров)