Тело в балансе | Гульнара тренер-нутрициолог — летние отеки

Канал MAX @channel_gulnara_trener в категории «Здоровье и медицина»

Канал «Тело в балансе» ведёт Гульнара, тренер-нутрициолог, и делится простыми системами ухода за здоровьем, питания и косметикой. Особое внимание уделяется теме «летние отеки» и тому, как с ними справляться. Здесь публикуются распаковки косметики, советы по уходу за волосами и полезные рецепты. Контент рассчитан на русскоязычную аудиторию, интересующуюся здоровьем, фитнесом и красотой.

Подписчиков 210
Средний охват поста (30д) 170
Постов за 7 дней 15
Вовлечённость (ER, 30д) 0.8%

Вопросы о канале Тело в балансе | Гульнара тренер-нутрициолог

О чём канал Тело в балансе | Гульнара тренер-нутрициолог?

Канал «Тело в балансе» ведёт Гульнара, тренер-нутрициолог, и делится простыми системами ухода за здоровьем, питания и косметикой. Особое внимание уделяется теме «летние отеки» и тому, как с ними справляться. Здесь публикуются распаковки косметики, советы по уходу за волосами и полезные рецепты. Контент рассчитан на русскоязычную аудиторию, интересующуюся здоровьем, фитнесом и красотой.

Сколько подписчиков у канала Тело в балансе | Гульнара тренер-нутрициолог?

На канал подписаны 210 человек, средний охват поста за 30 дней — 170 просмотров.

Последние посты канала Тело в балансе | Гульнара тренер-нутрициолог

  • 28.07.2026 — В последнее время ко мне на консультации приходят женщины, которым еще нет и 45-ти и многих предпосылки к климаксу.... Но самый яркий случай - это Анастасия (имя изменила на всякий случай). Ей 39 лет. Она пришла с жалобами на усталость, перепады настроения, ночные пробуждения (72 просмотров)
  • 27.07.2026(80 просмотров)
  • 27.07.2026(86 просмотров)
  • 27.07.2026(89 просмотров)
  • 27.07.2026(104 просмотров)
  • 27.07.2026 — Доброе утро ☀️ Пишу почти в обед: пока всё сделала, смонтировала, зарядку выполнила, поела, выложила и вот уже почти 11ч 😂 (141 просмотров)
  • 26.07.2026 — Делали так в детстве? (151 просмотров)
  • 25.07.2026 — Практически спонтанно собрались в пятницу в обед на природу. И так получилось, что сутки без связи и поэтому сообщения в канале пришли только сегодня.... (151 просмотров)