ПП | Красота | Лайфхаки — пп завтрак
Канал MAX @channel_receptp в категории «Еда и кулинария»
Контент канала фокусируется на простых и доступных рецептах здорового питания для утреннего рациона. В публикациях встречаются идеи пп омлет, гречка по-новому и другие варианты быстрого завтрака. Это материал для людей, ищущих пп завтрак и вдохновение для ежедневного рациона. Задача канала — помочь готовить вкусно и без лишних сложностей.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 36 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 27 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.
За последнюю неделю опубликовано 6 постов.
Вопросы о канале ПП | Красота | Лайфхаки
О чём канал ПП | Красота | Лайфхаки?
Контент канала фокусируется на простых и доступных рецептах здорового питания для утреннего рациона. В публикациях встречаются идеи пп омлет, гречка по-новому и другие варианты быстрого завтрака. Это материал для людей, ищущих пп завтрак и вдохновение для ежедневного рациона. Задача канала — помочь готовить вкусно и без лишних сложностей.
Сколько подписчиков у канала ПП | Красота | Лайфхаки?
На канал подписаны 36 человек, средний охват поста за 30 дней — 27 просмотров.
Последние посты канала ПП | Красота | Лайфхаки
- 13.09.2026 — Доброго дня ! У меня никогда не было своей деревни. Но на выходных я съездила к подруге — и будто попала в другую жизнь. Утро началось не с будильника, а с петухов. Вот он, этот деревенский вайб: размеренность, тишина и запах травы после дождя. Своей деревни у меня нет, но теп (3 просмотров)
- 10.09.2026 — Доброе утро. Четвёртый день челленджа. И знаете что? Мне захотелось сладкого, хочется наградить себя за четыре дня стараний. День 4. Задание: вместо вредного сладкого — съесть полезное. Мои варианты (выбирайте любой): 🍫 горький шоколад (две дольки, медленно) 🍦 йогурт с ягодам (2 просмотров)
- 09.09.2026 — Вот что я заметила на третий день. Я поймала себя на мысли, что челлендж — это не про «ещё одну диету». Это про внимание к себе. Я стала замечать, что я ем. Не автоматически, а осознанно. День 3. Задание: поесть без телефона и без фонового видео. Да, просто сесть и есть. Смот (8 просмотров)
- 09.09.2026 — Доброе утро ☀️ Мой самый быстрый, полезный завтрак за 5 мин: Берем 2 яйца, зерненый творог в сливках, немного соли и перемешиваем. Далее выкладываем все на сковороду и готовим, как омлет. Затем поджариваем багет, нарезаем овощи, сыр ветчину. Всё выкладываем на тарелку , з (11 просмотров)
- 08.09.2026 — Доброе утречко! Вчера выпила воду? Я тоже. А сегодня — добавим овощи! День 2. Задание: съесть порцию овощей в обед или ужин. Не заменять всё на овощи. Не есть одни огурцы. Просто добавить к обычному приёму пищи горсть свежих или замороженных овощей. Например: 🥗 к пасте — добав (10 просмотров)
- 07.09.2026 — Всем привет! Хочу запустить Челлендж на 5 дней. Очень простой. Без подвигов. Без голодовок. Без «встать в 5 утра». Правила: Каждый день я даю ОДНО задание. Задание лёгкое. Можно сделать за 5 минут. Вы делаете, пишете в комментариях «ГОТОВО» (или как хотите). Сегодня — День 1. За (11 просмотров)
- 02.09.2026 — Всем привет. Девочки, решила поделиться 😊Последние месяцы учусь на специалиста по рекламе в Яндексе. Уже начала брать первые проекты. Если кто-нибудь из ваших знакомых будет искать такого специалиста — буду очень благодарна за рекомендацию ❤️ (5 просмотров)
- 01.09.2026 — С началом учебного года 🥳 (17 просмотров)