Психология здоровья || Профилактика благополучия

Что понять по статистике

Аудитория канала — 8 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров, вовлечённость (ER) — 7.5%.

Вопросы о канале Психология здоровья || Профилактика благополучия

О чём канал Психология здоровья || Профилактика благополучия?

Канал о психологии здоровья, где обсуждаются профилактика благополучия и внутреннее самоощущение. Автор разбирает, как обиды и непрощение влияют на наше состояние, и предлагает пути к освобождению от них. Это пространство для тех, кто интересуется связью здоровья и психологии, а также хочет научиться не обижаться и укреплять своё внутреннее благополучие.

Сколько подписчиков у канала Психология здоровья || Профилактика благополучия?

На канал подписаны 8 человек, средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров.

Последние посты канала Психология здоровья || Профилактика благополучия

• 14.08.2026 — Креативность Постоянная генерация идей защищает нас от деградации мыслительных процессов. Деградация часто начинается с того, что мышление становиться ригидным – мы перестаём видеть варианты там, где они есть. В качестве профилактики важно в обычную ежедневную рутину добавлят (30 просмотров)
• 12.08.2026 — Обозначение скрытого намерения Наш мозг пытается сам достроить внутренние намерения другого, но вместо того, чтобы самим додумывать можно просто прояснить ситуацию. Ситуации: Деэскалация конфликта - люди склонны реагировать на внешние проявления (тон, резкость) и воспринимают (31 просмотров)
• 11.08.2026 — Самодиагностика уровня тревожности. 🚩Как провести тест? - Откройте на телефоне секундомер. - Нажмите старт и закройте глаза. - Не считая секунды про себя прочувствуйте, когда пройдёт минута. - Когда вам покажется, что прошла минута, то откройте глаза и нажмите «Стоп». - Сра (34 просмотров)
• 10.08.2026 — «Эффект обозначения» — это психологический феномен, при котором обозначение эмоции в словесную форму снижает её интенсивность. Когда человек испытывает сильную эмоцию, то он находиться внутри этого состояния. Не названная эмоция остаётся размытым телесным напряжением или фоном. (38 просмотров)
• 09.08.2026 — Доброта Доброту часто ошибочно принимают за слабость, мягкотелость или неспособность постоять за себя. Однако с точки зрения психологии и духовной жизни всё обстоит ровно наоборот. Наша первая автоматическая реакция на агрессию, несправедливость или угрозу – это ответная агресс (38 просмотров)
• 05.08.2026 — Оговорки по Фрейду. В теории психоанализа З. Фрейда наша психика выглядит в виде триады: Сверх- Я; Я и Оно (оно же бессознательное) Оно (бессознательное)– это самый глубокий и мощный слой человеческой психики. Это резервуар мыслей, чувств, желаний, влечений, инстинктов, которые (57 просмотров)
• 04.08.2026 — Структура обращения в ненасильственной форме. (Из книги Маршалла Розенберга – «Ненасильственное общение») Главная цель этой структуры – передать информацию о своих переживаниях так, чтобы собеседник не почувствовал нападения и смог проявить эмпатию. Структура: 1. Факт – нужно (60 просмотров)
• 03.08.2026 — Токсичные коллеги. Их главная цель – самоутвердиться за чужой счёт, обесценить чужие достижения или сбросить собственное напряжение. Признаки токсичного коллеги: Постоянно критикует, видит во всём только плохое, обесценивает успехи коллег, распространяет слухи, стравливает люд (60 просмотров)