Психолог Яна Кунстман — психолог советы
Канал MAX @channel_kunstman в категории «Психология и отношения»
Психолог Яна Кунстман делится практическими советами по управлению умственной усталостью и саморазвитию. В постах разбираются фильмы с точки зрения кинотерапии и объясняются психологические феномены, такие как когнитивный диссонанс. Автор, клинический психолог, рассказывает о методах КПТ и ДПДГ, а также рассуждает о пользе онлайн-образования. Подписчики найдут здесь экспертный взгляд на психологию и мотивацию для личных изменений.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 25 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Вопросы о канале Психолог Яна Кунстман
О чём канал Психолог Яна Кунстман?
Психолог Яна Кунстман делится практическими советами по управлению умственной усталостью и саморазвитию. В постах разбираются фильмы с точки зрения кинотерапии и объясняются психологические феномены, такие как когнитивный диссонанс. Автор, клинический психолог, рассказывает о методах КПТ и ДПДГ, а также рассуждает о пользе онлайн-образования. Подписчики найдут здесь экспертный взгляд на психологию и мотивацию для личных изменений.
Сколько подписчиков у канала Психолог Яна Кунстман?
На канал подписаны 25 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.
Последние посты канала Психолог Яна Кунстман
- 04.08.2026 — "Главным делом жизни вашей может стать любой пустяк..." (Г. Остер) Поделюсь свежей историей. Я целый год мечтала поехать в Кинопарк "Москино". Мне представлялся огромный парк с интересными декорациями, киношной атмосферой и романтикой киносъемок... Но все как-то не получалось на (17 просмотров)
- 30.07.2026 — НЕ БЕЗ ЛИЧНЫХ СТРАННОСТЕЙ Признаюсь, у меня есть одно маленькое странное хобби... Я обожаю выбирать и покупать научно-популярные книги! Конечно, часть из них я читаю, у меня даже есть план чтения книг, но количество купленных книг все равно в 2-3 раза больше. Это такой кайф дл (27 просмотров)
- 17.07.2026 — Дешевый маркетинг в науке и мой когнитивный диссонанс... Так получилось, что на этой неделе я смотрела два семинара про написание научных статей. Первым спикером был кандидат наук, вторым - доктор наук и профессор. Оба спикера информацию давали интересную, расширяли понимание (31 просмотров)
- 18.06.2026 — (Продолжение поста) Лично для себя я сделала вывод, что надо стараться быть в ногу со временем. Гибкость мышления и освоение новых технологий - основа конкурентоспособности. Онлайн-образование - уже наша реальность. С учетом скорости изменений в обществе постоянное обучение стан (20 просмотров)
- 18.06.2026 — Онлайн-образование: профанация или благо? Много копий сломано об эту тему. Крайние позиции звучат радикально: Онлайн - это не образование, а легальная выдача липовых дипломов! Онлайн - это лучший способ учиться без отрыва от работы из любой точки мира! Я за среднюю и взвеше (22 просмотров)
- 17.06.2026 — Как снизить умственную усталость? (Продолжение поста) - Двигайтесь каждые 45–60 минут. Даже 2 минуты приседаний или быстрая ходьба разгоняют кровь, улучшают приток кислорода и помогают выводить избыток метаболитов. Это работает лучше, чем лишняя чашка кофе. - Меняйте деятельно (18 просмотров)
- 17.06.2026 — Почему отчёт за час выматывает сильнее, чем час на беговой дорожке Парадокс, знакомый каждому работнику интеллектуального труда. Вы час бежите на дорожке — сжигаете 400–500 ккал, чувствуете приятную усталость и гордость за себя. А час работы над сложной таблицей или текстом — сж (20 просмотров)
- 31.05.2026 — РАЗБОР ФИЛЬМА "ВОТ ЭТО ДРАМА!" Осторожно, спойлеры! Рекомендую читать разбор после просмотра фильма, чтобы составить свое мнение. Фильм "Вот это драма!" вышел в мировой прокат и сразу собрал восторженные отзывы. Я не смогла пройти мимо, и даже пошла в кинотеатр, чтобы, так ск (27 просмотров)