Метод Павловой — питание для женщин
Канал MAX @id421400263112_biz в категории «Еда и кулинария»
Автор канала — Павлова Оксана, делится научно обоснованными практиками питания. Она рассказывает о питании для женщин и о том, как рацион влияет на самооценку и образ тела, помогая людям полюбить себя. Контент ориентирован на женщин, интересующихся здоровым питанием и саморазвитием.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров, вовлечённость (ER) — 5.0%.
За последнюю неделю опубликовано 9 постов.
Вопросы о канале Метод Павловой
О чём канал Метод Павловой?
Автор канала — Павлова Оксана, делится научно обоснованными практиками питания. Она рассказывает о питании для женщин и о том, как рацион влияет на самооценку и образ тела, помогая людям полюбить себя. Контент ориентирован на женщин, интересующихся здоровым питанием и саморазвитием.
Сколько подписчиков у канала Метод Павловой?
На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров.
Последние посты канала Метод Павловой
- 11.09.2026 — Готовим яичницу без масла. (2 просмотров)
- 09.09.2026 — Друзья, Привет! 👋 Я открываю двери своего закрытого чата на День открытых дверей с 13 по 17 сентября Приглашаю тебя просто зайти и посмотреть, как всё устроено изнутри. Никаких обязательств и никаких вложений — это абсолютно бесплатно. Ты просто наблюдатель. Хочу, чтобы ты (2 просмотров)
- 07.09.2026 — 🍓 «КЛУБНИЧНЫЙ ПОЦЕЛУЙ» На 2 порции:Ингредиенты 🍓 Спелая клубника — 200 г 🍐 Спелая мягкая груша — 1 шт. 🥣 Греческий йогурт без сахара — 200 г 🧀 Мягкий творог 2–5% — 150 г 🌱 Семена чиа — 1 ст. л. 🌿 Мята Приготовление: Половину клубники и половину груши проб (2 просмотров)
- 06.09.2026 — Простые рецепты - это и просто и вкусно! Ηатyраʌьные сʍеси дʌя бодроᴦо yтра Собраʌа простые варианты, ĸоторые yдобно держать под рyĸой: в чай в тëпʌyю водy в ĸашy иʌи йоᴦyрт дʌя yютноᴦо yтреннеᴦо ритyаʌа Πриятноᴦо аппетита! Это не “воʌшебные средства”, а вĸyсные натyраʌьные (2 просмотров)
- 06.09.2026 — Самое смешное, что стол тоже не ломался 😄 (2 просмотров)
- 06.09.2026 — Всего несколько простых ингредиентов — и каждый вкус раскрывается по-новому. Такие холодные чаи отлично освежают в жару, красиво выглядят на столе и готовятся буквально за несколько минут. (2 просмотров)
- 06.09.2026 — Осень - время заготовок. Немного рецептов и пользы Польза ферментированных продуктов. Ферментация не только придаёт овощам особый вкус, но и делает их интересным дополнением к рациону. Ферментированные продукты содержат молочнокислые бактерии и продукты их жизнедеятельности. (2 просмотров)
- 05.09.2026 — 🟡 Дефицит витаминов A — сухая кожа, ухудшение зрения 👉 печень, морковь, сливочное масло B1 — усталость, раздражительность 👉 крупы, орехи, свинина B2 — трещины на губах, шелушение 👉 яйца, молоко, сыр B6 — судороги, тревожность 👉 бананы, картофель, курица B12 — слабость, анеми (2 просмотров)