Мария нутрициолог | питание и энергия — питание энергия

Вопросы о канале Мария нутрициолог | питание и энергия

О чём канал Мария нутрициолог | питание и энергия?

Мария нутрициолог публикует материалы о питании и энергии, объясняя влияние рациона на самочувствие и уровень энергии. Темы варьируются от контроля голода, примеров рациона и сравнений зелёной и коричневой гречки до практических шагов по устойчивому похудению. Ключевые запросы канала включают питание энергия.

Сколько подписчиков у канала Мария нутрициолог | питание и энергия?

На канал подписаны 10 человек, средний охват поста за 30 дней — 37 просмотров.

Последние посты канала Мария нутрициолог | питание и энергия

• 25.07.2026 — У меня тут кабачковый рай На фото лишь меньшая часть кабачка, весь сфотографировать не успела, но он был просто лошадь по размеру 🐎😄 ✅ сделала кабачковую икру ✅ пожарила оладьи ✅ добавила часть в грибной суп пюре И ещё немного осталось) (17 просмотров)
• 14.07.2026 — Курсы как амулеты от тревоги Наконец-то закончились дождливые дни — даже не верится. Теперь можно спокойно ходить гулять. Хотя, если честно, я и в дождь старалась ловить моменты для прогулок. Прогулки — это, пожалуй, моя самая стабильная привычка. Я уже хорошо понимаю, насколь (47 просмотров)
• 30.06.2026 — Почему для десерта всегда есть место? Знакомо: съел плотный обед, наелся «под завязку» — а потом приносят торт, и место как будто волшебным образом находится. Сила воли тут ни при чём. У мозга есть отдельная функция, которая так и работает. Один из механизмов, который здесь м (47 просмотров)
• 28.06.2026 — Наша генетика — это пуля, а эпигенетика — спусковой крючок. Эта фраза прозвучала на форуме PreventMed — и у меня сразу легла в голову. Потому что генетика — это то, что нам досталось. Предрасположенности, слабые места, семейные истории: «у нас у всех давление», «у нас у всех ди (41 просмотров)
• 30.05.2026 — Я почти у цели Давненько ничего тут не писала, т.к. было много плотной работы с клиентами, паралельно углублялась в исследования (а это для меня бездна, в которой теряется счёт времени 😅) и продолжала делать зубы. Два импланта уже стоят и на них надеты коронки 👌 Вчера удали (29 просмотров)
• 27.04.2026 — Если ты не пьёшь алкоголь — ты странный. «А ну ты опять не пьёшь как всегда», «Маша, пей ты уже что-то алкогольное», «у тебя опять комбуча?» Эти фразы я часто слышала в больших компаниях от друзей и знакомых на разных мероприятиях. И все странно, с непониманием смотрели на меня (33 просмотров)
• 15.04.2026 — Второй раз — совсем другая история В первый раз я читала в чате, как пишут участники FMD протокола: «голода нет», «есть совсем не хочется», «ем только потому что надо» — и думала:  это точно не про меня. Не скажу, что голод в первый раз был диким. Но давал о себе знать. Периоди (33 просмотров)
• 10.04.2026 — Зелёная vs Коричневая: в чём разница то? 🌱 Лично я уже даже не помню, когда последний раз ела обычную, коричневую гречку 😃 И ем я зеленую не потому что «надо», а потому что понимаю, зачем (и мне вкусно!). Но уверена, что многие зеленую даже никогда не пробовали и относятся к ней (21 просмотров)