Барышникова. Питание 45+

Вопросы о канале Барышникова. Питание 45+

О чём канал Барышникова. Питание 45+?

Канал посвящён питанию и здоровью женщин 45+ и даёт советы по поддержанию энергии без чувства вины.

Сколько подписчиков у канала Барышникова. Питание 45+?

На канал подписаны 70 человек, средний охват поста за 30 дней — 117 просмотров.

Последние посты канала Барышникова. Питание 45+

• 27.07.2026 — С понедельником. Желаю вам доброй к себе недели☕️🌿 #магиякофе (57 просмотров)
• 21.07.2026 — Сегодня я к вам без кофе и с сухим, почти академичным текстом🙄 Просто голова занята финальным четвёртым подкастом, который будет готов вот-вот. Подробнее про это ЗДЕСЬ. Итак. Какие ещё сюрпризы может преподнести нам зрелый возраст? Это мигрени. У кого-то они появляются впервые (82 просмотров)
• 14.07.2026 — Ты не выглядишь, как в менопаузе. На днях услышала в свой адрес такую фразу “ты не выглядишь, будто в менопаузе”. И вроде это комплимент, да? Значит, выгляжу отлично. Только я слышу за ним более глубокий подтекст. И вот какие вопросы у меня возникают: - а как должна выглядеть (115 просмотров)
• 13.07.2026 — Доброе утро, хотела я вас поприветствовать утром. Но мах не давал вставить видео🫣 А ещё считаю, что летние утра не могут быть не добрыми. Согласны?🥰 (116 просмотров)
• 11.07.2026 — Еда не обязана быть идеальной ⠀ Сегодня обедала в кафе Eclаir. Заказала яйца Бенедикт, запеканку из цукини с рыбой и флэт уайт. ⠀ На фото нет примера «идеального питания»: не видно привычного набора из овощного салата, зелени и правильной тарелки по всем правилам. ⠀ И как раз про (120 просмотров)
• 06.07.2026 — Сижу у косметолога, жду. Параллельно пишу коллеге о новости для меня. Она: напиши об этом! А я каждый раз забываю чем-то поделиться 🙄 Вот пишу: узнала в канале офтальмолога, что синдром сухого глаза может появиться в переходном периоде у женщин. Оно у меня имеется. Как в том (155 просмотров)
• 01.07.2026 — Почему-то я не показываю в какие заведения хожу. Непорядок. Сегодня были в клинике и после зашли в кафе-кондитерскую Медовик, напротив клиники Миллениум. Есть всё, кроме пиццы и роллов. На фото салат с печенью цыпленка👍 #заведенияКазани (177 просмотров)
• 29.06.2026 — Я: Вот лежу и думаю «ты сегодня никакой пост не написала, бубубу» Тоже я:  - Подкаст опубликовала (в выходной записывала), - конспект к нему и идею для наблюдения за собой в течение недели выложила,  - красивая в кучу мест съездила и не выспалась при этом. Это я душу Критика. Сто (174 просмотров)