Барышникова. Питание 45+

Канал MAX @se13298670_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал посвящён питанию и здоровью женщин 45+ и даёт советы по поддержанию энергии без чувства вины.

Подписчиков 79
Средний охват поста (30д) 47
Постов за 7 дней 5
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%
Динамика за 7 дней +1 (+1,3%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 79 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 47 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Барышникова. Питание 45+

О чём канал Барышникова. Питание 45+?

Канал посвящён питанию и здоровью женщин 45+ и даёт советы по поддержанию энергии без чувства вины.

Сколько подписчиков у канала Барышникова. Питание 45+?

На канал подписаны 79 человек, средний охват поста за 30 дней — 47 просмотров.

Последние посты канала Барышникова. Питание 45+

  • 12.09.2026 — Помните такое в каждом доме? Будто вчера. А сегодня сентябрь, день рождения сына. Я умудрилась подхватить вирус и обновляю вирусную базу🙈 Поэтому сидим каждый в своём шалаше. Есть идея встретиться на созвоне. Во времена! Тектно-лоджия. Тем не менее, я решила самую малость пор (36 просмотров)
  • 10.09.2026 — Всех с коричным четвергом☕️ Не забыли? #магиякофе (21 просмотров)
  • 09.09.2026 — Недавно мы разговаривали с коллегой, и я между делом сказала:- Представляешь, оказывается, после 45 у многих женщин лицо становится худее. И это не обязательно связано с похудением. Она даже переспросила: - В смысле? Разве худое лицо - это не потому, что человек сбросил вес? И я (17 просмотров)
  • 08.09.2026 — #мифынашегогородка (27 просмотров)
  • 07.09.2026 — С новой неделей☕️ Как ваше настроение? Как погода? У нас изо всех сил держится тепло и посещают ливни. Настроение - хочется красоты🌷🥰 #магиякофе #осень (44 просмотров)
  • 04.09.2026 — Мне понадобилось несколько лет, чтобы перестать задавать себе неправильные вопросы. Я сохраняла статьи, читала исследования, выписывала мысли. Возвращалась к ним через несколько недель, а потом снова что-то находила. И каждый раз казалось: вот сейчас мне всё станет понятно. Но по (13 просмотров)
  • 02.09.2026 — Почему же мы продолжаем требовать от себя тело, которое было в 30? Потому что нас с детства приучили смотреть на себя глазами стороннего наблюдателя. Внутренний критик не стареет вместе с нами: он всё ещё требует «плоский живот как в 30, талию», потому что так нас научили сравни (8 просмотров)
  • 01.09.2026 — Знаете, я признаюсь, что при всём моём опыте некоторое время назад я прошлась по тем же граблям, что и многие мои клиентки🤦🏻‍♀️ Я стала замечать, что тело меняется. Но из всех возможных объяснений выбрала самое привычное: решила, что просто расслабилась, позволяю себе лишнее, где (48 просмотров)