ВИТАльевна, свети! 💡 — схема терапии

Вопросы о канале ВИТАльевна, свети! 💡

О чём канал ВИТАльевна, свети! 💡?

Канал посвящен психологии и схемотерапии, автор — клинический психолог. В постах освещаются тревога и техники эмоциональной саморегуляции. Эта серия материалов объясняет концепцию 'схема терапии' и её применение в повседневной жизни.

Сколько подписчиков у канала ВИТАльевна, свети! 💡?

На канал подписаны 36 человек, средний охват поста за 30 дней — 44 просмотров.

Последние посты канала ВИТАльевна, свети! 💡

• 27.07.2026 — (24 просмотров)
• 27.07.2026 — #стихаТерапия #ПутьЭгоистки Почтительно, себя не торопя… Почтительно, себя не торопя, Заботливо, учтиво, с уваженьем, Как розу, словно нежное дитя, Внимая и желаньям, и сомненьям - Так я теперь несу в себе ее - Души моей дрожащую частицу. Не для кого-то здесь я, для нее - Ли (24 просмотров)
• 26.07.2026 — #совет_дня ДЖАЗУЙТЕ ПО ЖИЗНИ 😉 С вами все ТАК! (22 просмотров)
• 26.07.2026 — Попробуйте: Выделить 5 минут, чтобы просто посмотреть в окно🖼 На прогулке обратите внимание на одну деталь — трещину в асфальте, песню птицы, узор на коре🌳 Спросите себя: ❓Если бы моя жизнь была музыкой, какой инструмент или мелодия отражали бы мое текущее состояние ❓Что я (23 просмотров)
• 26.07.2026 — #лови_момент #мысливслух #такЧувствую — Смотри, сколько тут всего! … … А может, мой дар — смотреть на небо, гулять! - Гуляю я просто гениально! Обожаю этот мультфильм, могу пересматривать его бесконечно... Чем и занимаюсь в свой ленивый выходной😊🙃 Для меня лично этот ф (26 просмотров)
• 25.07.2026 — #навыки_ЗВ #осознанность #психологическое_здоровье ПРИРУЧИ СВОЮ ТРЕВОГУ. СТРАТЕГИИ САМОУСПОКОЕНИЯ Для этих целей существует набор навыков, включающий уход за телом и самоуспокоение. Эти навыки могут помочь вам восстанавливать свои ресурсы в течение дня и продолжать их попол (36 просмотров)
• 25.07.2026 — В последние две недели заметила  тенденцию, которая не может меня не волновать. 📈Значительно выросло количество обращений, связанных с тревогой, страхом и внутренним напряжением. И это не просто совпадение, а, скорее, чуткое отражение того непростого времени, в котором многие и (35 просмотров)
• 24.07.2026 — #стихаТерапия #ПутьЭгоистки ИМЕЮ ПРАВО Я за все, за все себя прощаю, И себе обратно возвращаю Право быть самой себе родною, Право жить в согласии с судьбою, Право на принятие, на нежность, Право на любовь, на принадлежность, Право на свободу, на заботу, Право на души м (36 просмотров)