Сердечно к тебе❤ — почему не спится ночью

Что понять по статистике

Аудитория канала — 163 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +107 (+191,1%).

Вопросы о канале Сердечно к тебе❤

О чём канал Сердечно к тебе❤?

Канал публикует размышления о психологии повседневности и саморазвитии. Особое внимание уделяется теме почему не спится ночью и тому, как тревога перед сном влияет на утреннюю энергию. Посты предлагают практические советы по управлению вниманием в соцсетях и формированию здоровых утренних привычек для аудитории, интересующейся личностным ростом и благополучием.

Сколько подписчиков у канала Сердечно к тебе❤?

На канал подписаны 163 человек, средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров.

Последние посты канала Сердечно к тебе❤

• 15.09.2026 — ЭМОЦИИ: ПОЧЕМУ «ПЛОХИХ» НЕ СУЩЕСТВУЕТ Казалось бы, есть у нас сложившееся разделение эмоций на позитивные и негативные. Радость — позитивная. Тревога — негативная. Но не так всё просто. У каждой эмоции есть сердцевина, основа, которая помогает ей проявляться. Это потребность (74 просмотров)
• 12.09.2026 — 🌿Добрый день! Для вас акция в этом месяце!!!! 📌Онлайн сессия всего 1000руб! (50мин) Для записи пишите сюда. #психолог #акция #сессия #тревога #стресс #аппатия (78 просмотров)
• 11.09.2026 — ✅️Рубрика "Напутствие от Мак - карт". ‼️Кому подсказку на сегодня? Кто хочет достать ответ на интересующий вопрос из глубин своего сознания? Напомню: задаем себе вопрос 👉выбираем зрительно карту 👉переходим в комментарии👉читаем подсказку. Примеры вопросов💭: - хочу напутстви (45 просмотров)
• 10.09.2026 — ❓Я боюсь себя проявить. Почему? У многих из нас есть в жизни моменты, где мы боимся или не решаемся, проявляется. Например, я когда начала вести свою страничку в тг: «А кому это надо? А вдруг глупость? А вдруг осудят?» В каких ситуациях это еще бывает: 🔻На совещании/ на тренин (46 просмотров)
• 04.09.2026 — С добром к вам🌿. (54 просмотров)
• 03.09.2026 — ❓Почему я себя критикую? Девочки, признавайтесь честно: сколько раз за сегодня вы мысленно отчитали себя? *«Надо было не есть этот пирожок». *«Почему я не подумала об этом заранее». *«Опять не пошла в спортзал, безвольная тряпка».... Кто узнал себя? Этот голос в голове звучит р (17 просмотров)
• 31.08.2026 — 📌Итак, как разгрузить себя, несколько техник/шагов. Вот 3 шага, которые помогут снять с себя груз ответственности и контроль за всё: 🔸Шаг 1. Проанализируйте свою тревогу. Подумайте, что случится страшного, если Вы не успеваете сегодня: вынести мусор, помыть посуду, погладить в (20 просмотров)
• 25.08.2026 — «Я сама!» или Женщина - супервумен.. Один день из жизни многих женщин:👇 Подъем в 6:00, потому что надо успеть приготовить завтрак и всех разбудить и собрать. Собрать рюкзаки, проверить, положили ли сменку, пока вы одной рукой гладите блузку, а второй отвечаете в рабочем/род (36 просмотров)