Фитнес человеческий — что такое саркопения

Канал MAX @channel_fitneschelovecheski в категории «Здоровье и медицина»

Канал «Фитнес человеческий» объясняет, что такое саркопения и почему она возникает с возрастом. Рассказывается, как потеря мышечной массы и силы влияет на подвижность и повседневную активность, и какие шаги помогают поддерживать мышцы. Контент ориентирован на людей, интересующихся здоровьем и фитнесом, и предлагает простые упражнения и принципы питания для сохранения массы и силы.

Подписчиков 70
Средний охват поста (30д) 74
Постов за 7 дней 8
Вовлечённость (ER, 30д) 1.1%

Вопросы о канале Фитнес человеческий

О чём канал Фитнес человеческий?

Канал «Фитнес человеческий» объясняет, что такое саркопения и почему она возникает с возрастом. Рассказывается, как потеря мышечной массы и силы влияет на подвижность и повседневную активность, и какие шаги помогают поддерживать мышцы. Контент ориентирован на людей, интересующихся здоровьем и фитнесом, и предлагает простые упражнения и принципы питания для сохранения массы и силы.

Сколько подписчиков у канала Фитнес человеческий?

На канал подписаны 70 человек, средний охват поста за 30 дней — 74 просмотров.

Последние посты канала Фитнес человеческий

  • 27.07.2026 — Правда? #vkovalsky (16 просмотров)
  • 25.07.2026 — #vkovalsky (30 просмотров)
  • 23.07.2026 — Зачем ходить в зал и напрягаться!? Али не устает нас удивлять! #vkovalsky (51 просмотров)
  • 22.07.2026 — #vkovalsky (56 просмотров)
  • 22.07.2026 — #vkovalsky (60 просмотров)
  • 21.07.2026 — #vkovalsky (70 просмотров)
  • 21.07.2026 — #vkovalsky (66 просмотров)
  • 21.07.2026 — #vkovalsky (25 просмотров)