Наталья Гончарова • Психолог — психологическая помощь при тревоге

Что понять по статистике

Аудитория канала — 102 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 67 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Наталья Гончарова • Психолог

О чём канал Наталья Гончарова • Психолог?

Канал Натальи Гончаровой предлагает психологическую помощь при тревоге и панических состояниях. Она делится личным опытом прохождения онкологии, потери ребенка и предательства близкого, чтобы показать путь к выздоровлению. В материалах подается практический подход с акцентом на дыхательные техники и внимательность к телесным сигналам. Целевая аудитория — взрослые люди, ищущие поддержку в тревожных состояниях и стремящиеся к восстановлению эмоционального равновесия.

Сколько подписчиков у канала Наталья Гончарова • Психолог?

На канал подписаны 102 человек, средний охват поста за 30 дней — 67 просмотров.

Последние посты канала Наталья Гончарова • Психолог

• 30.07.2026 — Почему мы раз за разом выбираем тех, кто делает нам больно? Ребёнок вырастает. Но внутри так и живёт с этой дырой. Он САМ СЕБЯ отвергает. И, сюрприз-сюрприз, бессознательно ищет людей, которые будут делать ему больно. Потому что это так привычно, так тепло, лампово, по-домашнем (16 просмотров)
• 28.07.2026 — Кто поселил в твоей голове этого мерзкого критика? В прошлый раз говорили про то, как больно чувствовать себя лишним. А теперь давайте посмотрим, откуда у этого внутреннего критика ноги растут. Человек реально верит, что он какой-то не такой. И ждёт от мира только осуждения. Ли (35 просмотров)
• 27.07.2026 — «Мне все врут, никому нельзя доверять». «Со мной скучно, меня не выбирают». «Да и пошли вы, никто мне и не нужен!» Знаете это чувство? Когда кажется, что весь мир — это закрытый клуб, куда тебя не взяли. Ты стоишь один под дождём снаружи. А если поделиться этим — слышишь гениаль (38 просмотров)
• 25.07.2026 — Твои очки заляпаны прошлым. Как, блин, их протереть? Кто-то носит розовые очки, кто-то черные. Но мир-то, блин, цветной и объёмный! Давайте иначе представим. Вот мы все ходим в волшебных очках, через которые смотрим на жизнь. У кого-то стёкла прозрачные-прозрачные — всё видно ч (41 просмотров)
• 24.07.2026 — Вытащить занозу самому? Можно. Но иногда нужен тот, кто посветит фонариком. Что-то можно разгрести самостоятельно, как старый шкаф на антресолях. А для чего-то нужен напарник. Если при чтении у вас внутри что-то ёкнуло и стало тяжело — это звоночек. Не надо геройствовать. Психик (47 просмотров)
• 23.07.2026 — 10 признаков, что у тебя внутри заноза. Давайте по-простому, без диагнозов. Просто прислушайтесь к себе. Это как чек-лист странностей, на которые мы привыкли забивать: 1️⃣ Выключатель чувств. Вроде хочешь радоваться котятам или умиляться закату, а внутри бетонная плита. Не выхо (47 просмотров)
• 22.07.2026 — Травма — это не про войну. Это про то, как ты шлёпнулась попой, а тело запомнило. Слышали слово «травма»? Сразу чудится что-то про войну, катастрофу, ужас-ужас, который случается не с нами. А на самом деле травма — это вообще не всегда про то, что случилось. Это про то, как на (54 просмотров)
• 21.07.2026 — «Ты не сможешь прожить этот урок снаружи. Через партнёра не получится. Это проживается только внутри себя». Представь, что у тебя внутри открытая рана. Здоровенная такая психологическая дыра. Ты можешь переезжать, худеть, даже пол менять — суть не поменяется. Эта рана работает (56 просмотров)