Курс осознанности (mbsr) — осознанность практика

Вопросы о канале Курс осознанности (mbsr)

О чём канал Курс осознанности (mbsr)?

Канал о практике осознанности (MBSR) и медитации. Автор делится размышлениями о том, как успокоить ум, обрести внутреннее спокойствие и развить навык осознанности в повседневной жизни. Здесь вы найдете материалы для курса осознанности и понимания себя.

Сколько подписчиков у канала Курс осознанности (mbsr)?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров.

Последние посты канала Курс осознанности (mbsr)

• 28.07.2026 — Человеку нравится думать, что "Я" управляет решениями. Иной вариант рассматривается редко, так как осознавать себя ходячим биозаводом, функционирующим по определенными алгоритмам - дело малоприятное. Тем не менее, процесс выбора происходит по схеме, где "Я" проявляется в конце (4 просмотров)
• 28.07.2026 — За последние сто лет человек научился секвенировать ДНК, управлять материей на атомном уровне, создавать глобальные информационные сети и справляться с ранее неизлечимыми болезнями. Но так и не разобрался с самым очевидным действием - ЖИТЬ. Воспринимать бытие, как естественный (4 просмотров)
• 27.07.2026 — Иллюзия контроля - то, что мешает нам обрести внутреннее спокойствие. Жизнь течёт по тщательно выскобленному эволюционными механизмами руслу. Как тут не впихнуть свое "Я" объявив его если не главным инженером проекта, то как минимум дежурным дамбы, замеряющим напор реки в точке (5 просмотров)
• 04.07.2026 — Я понимаю людей, кто игнорирует войну и считает, что грядущие за ней изменения в экономике их не коснутся (коснутся). Я понимаю людей, кто воевал и воюет, жаждет справедливости, отмщения и зубодробительных для противника приказов сверху (не дождутся). Я понимаю либералов с их и (7 просмотров)
• 30.06.2026 — Интересно устроен человек. В моменты рефлексии по прошлому, практически каждый из нас мечтает вернуться назад. Исключительно для того, чтобы исправить какую-то малозначительную деталь. Выразить мысль иначе, построить отношения с другим человеком, согласиться на предложение, от (7 просмотров)
• 03.06.2026 — Анализ информации и принятие ответственности за решения - энергозатратные для мозга процессы. Это одна из причин веры людей в предопределенность жизненного цикла. Конструкция теории, что содержит зашифрованные послания о предназначении человека, совсем не обязательно должна имет (5 просмотров)
• 29.05.2026 — Алфавит ДНК включает четыре буквы (нуклеотида). Из троек букв составлены шестьдесят четыре комбинации слов (кодоны). Шестьдесят четыре слова кодируют двадцать стандартных аминокислот. Это и есть наш генетический код. Шестьдесят четыре слова, чтобы полностью описать живой организ (5 просмотров)
• 26.05.2026 — Успокаивать ум — несложный навык. По мере практики возникают трудности иного рода. Образовавшийся вакуум хочется заполнить чем-то полезным. Точнее — убедить себя в существовании этого самого полезного. Привычные человеку занятия наподобие чтения, просмотра сериалов или посещени (7 просмотров)