НЕ ДИЕТА — похудение без диет

Канал MAX @channel_nedieta в категории «Здоровье и медицина»

Канал «НЕ ДИЕТА» помогает разобраться в принципах похудения без диет без крайностей и мифов о запретах. Автор объясняет на простых примерах, как работает дефицит калорий и строится правильное питание похудение для устойчивого результата. Подойдёт тем, кто хочет понять, как похудеть правильно и улучшить форму без фанатизма.

Подписчиков 1
Средний охват поста (30д) 3
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 3.0%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 3 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.0%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале НЕ ДИЕТА

О чём канал НЕ ДИЕТА?

Канал «НЕ ДИЕТА» помогает разобраться в принципах похудения без диет без крайностей и мифов о запретах. Автор объясняет на простых примерах, как работает дефицит калорий и строится правильное питание похудение для устойчивого результата. Подойдёт тем, кто хочет понять, как похудеть правильно и улучшить форму без фанатизма.

Сколько подписчиков у канала НЕ ДИЕТА?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 3 просмотров.

Последние посты канала НЕ ДИЕТА

  • 24.08.2026 — ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ — ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ПОХУДЕНИЯ Если совсем коротко, похудение работает так: когда ты тратишь энергии больше, чем получаешь с едой, вес снижается. Именно это и называется дефицитом калорий. Никакая «волшебная» диета не отменяет этот принцип. Можно убрать хлеб. Мо (3 просмотров)
  • 24.08.2026 — ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В «НЕ ДИЕТА» Этот канал не про очередную чудо-диету, запрет углеводов после шести и жизнь с кухонными весами. Он про другое. Про то, как привести тело в хорошую форму, лучше выглядеть и чувствовать себя — без крайностей и фанатизма. Здесь будем разбираться: (2 просмотров)
  • 24.08.2026 — НЕ ДИЕТА (3 просмотров)